ник: в-и-к-у-с-я текущий вес: 56.10 кг. вес при регистрации: 59.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 88.00 см. талия: 82.00 см. бедра: 95.00 см. |
-2.9 кг за все время имт: 20.61 |
-
16.03.0922:02
Ну как заставить себя не ЖРАТЬ на выходных? А? Теперь вот опять предстоят с... +14 +220 мин. +153 ккал
Ну как заставить себя не ЖРАТЬ на выходных? А? Теперь вот опять предстоят сплошные разгрузочные дни. подробнее
-
14.03.0910:56
Привет красотульки!!!На улице мороз и солнце....Так хочется на тренировку с... +6 +366 ккал
Привет красотульки!!! На улице мороз и солнце.... Так хочется на тренировку сходить, но так не хочется вылазить на улицу Машину вчера в сервис отдала, а мешочком в лом идти... подробнее
ИТОГ: 366 ккал. жиры: 13 г. белки: 16 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 332.00 гр. +6 -
13.03.0920:51
Девочки не так уж и страшна эта пятница 13. У меня вот тьфу-тьфу ничего стр... +23 +125 мин. +527 ккал
Девочки не так уж и страшна эта пятница 13. У меня вот тьфу-тьфу ничего страшного не случилось. подробнее
ИТОГ: сожгла: 592 ккал. 527 ккал. жиры: 9 г. белки: 13 г. углеводы: 105 г.
съедено еды: 627.00 гр. +23 125 мин (спорт. 60 мин.) -
12.03.0922:37
Ура. наконец то вес сдвинулся с мертвой точки и пошел опять вниз +5 +220 мин. +406 ккал
Ура. наконец то вес сдвинулся с мертвой точки и пошел опять вниз подробнее
-
11.03.0922:44
Ну и денек у меня сегодня был. беготня сплошная. Хоть на тренировку я сегод... +8 +310 мин. +638 ккал
Ну и денек у меня сегодня был. беготня сплошная. Хоть на тренировку я сегодня и не ходила, но денек за тренировочнный вполне сойдет. Как белка в колесе. зато все успела! подробнее
ИТОГ: сожгла: 311 ккал. 638 ккал. жиры: 7 г. белки: 21 г. углеводы: 132 г.
съедено еды: 255.00 гр. +8 310 мин (спорт. 10 мин.) -
10.03.0922:02
Посмотрела на себя сегодня в зеркало и заметила, что пресик у меня начал пр... +19 +240 мин. +648 ккал
Посмотрела на себя сегодня в зеркало и заметила, что пресик у меня начал проглядываться. Ура!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 392 ккал. 648 ккал. жиры: 29 г. белки: 53 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 475.00 гр. +19 240 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |