ник: WildKitty текущий вес: 59.70 кг. вес при регистрации: 63.70 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 95.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 94.00 см. |
-4 кг за все время имт: 23.32 |
-
15.04.0601:05
давненько не заходила сюда.. хотя каждый день взвешиваюсь.. делаю зарядку..... +3 +535 мин. +630 ккал
давненько не заходила сюда.. хотя каждый день взвешиваюсь.. делаю зарядку.. работаю физически.. отдыхаю.. но, как то нет настроения ничего писать.. вес то не меняется.. ну замер на месте и все :( сегодня подробнее
ИТОГ: сожгла: 471 ккал. 630 ккал. жиры: 90 г. белки: 8 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 2.3 кг. +3 535 мин (спорт. 35 мин.) -
03.04.0623:39
какой счасливый день.. 59,8 кг.. такого веса давно у себя не видела.. радо... +400 мин. +1134 ккал
какой счасливый день.. 59,8 кг.. такого веса давно у себя не видела.. радовалась, как ребенок.. весь день подпрыгиваю от радости... мне бы еще пару кг скинуть.. можно было бы тока поддерживать себя подробнее
ИТОГ: сожгла: 428 ккал. 1134 ккал. жиры: 81 г. белки: 2 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 2.95 кг. 400 мин -
27.03.0623:13
еще один день прошел.. утром было отличное настроение(и сейчас отличное)..... +730 мин. +927 ккал
еще один день прошел.. утром было отличное настроение(и сейчас отличное).. за два месяца и 4 дня.. потеряла 3,9кг.. уря!! уря!! уря!!! какая я умница-разумница... ай, да я.. ай, да молодец :))) лано.. подробнее
ИТОГ: сожгла: 331 ккал. 927 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 77 г.
съедено еды: 2.85 кг. 730 мин (спорт. 30 мин.) -
26.03.0622:21
ха-ха-ха.. добавила 200 гр.. с чего бы это?;))) просто не понятно.. ну и ла... +480 мин. +789 ккал
ха-ха-ха.. добавила 200 гр.. с чего бы это?;))) просто не понятно.. ну и лано.. мне кажется.. что водичка немного задержалась в организме... вот и лишние гр... хорошо что не кг :)))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 331 ккал. 789 ккал. жиры: 14 г. белки: 3 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 3.05 кг. 480 мин -
25.03.0623:39
а ничего сеня не делала.. просто тащилась.. отдыхала... немножко зарядки.. ... +620 мин. +1178 ккал
а ничего сеня не делала.. просто тащилась.. отдыхала... немножко зарядки.. немножко уборки.. а вообщем день лентяйства ;)))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 513 ккал. 1178 ккал. жиры: 30 г. белки: 15 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 3.43 кг. 620 мин (спорт. 50 мин.) -
24.03.0623:00
больше двух недель не вела дневник.. заглядывала иногда.. чтобы только запи... +205 мин. +1165 ккал
больше двух недель не вела дневник.. заглядывала иногда.. чтобы только записать свой вес... времени как то не хватало.. гости приехали.. да и работы прибавилось.. разгребала все то.. что загадили мои подробнее
ИТОГ: сожгла: 343 ккал. 1165 ккал. жиры: 47 г. белки: 16 г. углеводы: 65 г.
съедено еды: 3.2 кг. 205 мин (спорт. 35 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |