ник: Аями текущий вес: 52.00 кг. вес при регистрации: 56.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 86.00 см. талия: 57.00 см. бедра: 87.00 см. |
-4 кг за все время имт: 17.37 |
-
12.04.0706:11
День обжорства. Ничего не смогла поделать... хорошо хоть на весе не отразал... +6 +2198 ккал
День обжорства. Ничего не смогла поделать... хорошо хоть на весе не отразалось... А изналачльно разгрузку хотела сделать:) подробнее
ИТОГ: 2198 ккал. жиры: 120 г. белки: 55 г. углеводы: 231 г.
съедено еды: 1.09 кг. +6 -
19.03.0721:55
День прошел неплохо. Если бы не проблемы с погодой... а так все отлично:)Тя... +300 мин. +173 ккал
День прошел неплохо. Если бы не проблемы с погодой... а так все отлично:) Тяжко с проблемным давлением все эти солнечные затмения и новолуния переносятся... подробнее
ИТОГ: сожгла: 1155 ккал. 173 ккал. белки: 4 г. углеводы: 33 г.
съедено еды: 450.00 гр. 300 мин -
17.03.0720:29
Жуткий день. Все привязались на кого я стала похожа... даже папа и тот. В о... +8 +440 мин. +244 ккал
Жуткий день. Все привязались на кого я стала похожа... даже папа и тот. В общем всех мучает вопрос что будет дальше. Надеюсь у меня не анорексия.... хотя все это спорно:... При 173 весить 53 кг вроде подробнее
ИТОГ: сожгла: 1290 ккал. 244 ккал. белки: 4 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 640.00 гр. +8 440 мин (спорт. 50 мин.) -
01.03.07
-
28.02.0708:21
Сегодня на танец живота. Записалась куда только можно... Сейчас вот даже вр... +270 мин. +540 ккал
ИТОГ: сожгла: 1308 ккал. 1080 ккал. жиры: 70 г. белки: 11 г. углеводы: 108 г.
съедено еды: 600.00 гр. 270 мин (спорт. 60 мин.) -
08.02.07
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +100 |