ник: Ершик текущий вес: 74.20 кг. вес при регистрации: 94.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 100.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 107.00 см. |
-19.8 кг за все время имт: 27.25 |
-
10.09.07
ИТОГ: 1590 ккал. жиры: 59 г. белки: 91 г. углеводы: 160 г.
съедено еды: 900.00 гр. +1 -
21.08.07
ИТОГ: сожгла: 439 ккал. 2370 ккал. жиры: 108 г. белки: 37 г. углеводы: 227 г.
съедено еды: 1.83 кг. 215 мин -
20.08.0701:17
Все, я вернулась окончательно.На даче набрала пол кило, был депрессняк - ж... +212 мин. +1475 ккал
Все, я вернулась окончательно.На даче набрала пол кило, был депрессняк - жрала по целой шоколадке ( а то и больше) в день, для поднятия настроения. Буду пытаться худеть дальше, ну или хотя бы удерживать подробнее
ИТОГ: сожгла: 388 ккал. 1475 ккал. жиры: 53 г. белки: 44 г. углеводы: 129 г.
съедено еды: 1.92 кг. 212 мин -
19.06.0703:15
Продала сегодня остатки своего абонемента в спортклуб.На этом мой спорт и з... +3 +170 мин. +2260 ккал
Продала сегодня остатки своего абонемента в спортклуб.На этом мой спорт и закончился! Настроение чемоданное, на сайт заходить некогда.Младший последние дни особо капризный еще ко всему! И еще куча мелких подробнее
-
14.06.0700:08
Наконец-то устранили аварию и подключили меня к инету! Как же я раньше жила... +8 +177 мин.
Наконец-то устранили аварию и подключили меня к инету! Как же я раньше жила без всего этого? подробнее
ИТОГ: сожгла: 676 ккал. +8 177 мин (спорт. 90 мин.)
-
12.06.07
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |