ник: Полли86 текущий вес: 65.00 кг. вес при регистрации: 62.00 кг. мой рост: 1.63 м. грудь: 98.00 см. талия: 86.00 см. бедра: 98.00 см. |
имт: 24.46 |
-
18.01.1222:32
милые девушки, которые ставят “десяточки“, “голосочки“ и пр., я возобновила ведение дневника, что бы отслеживать свой вес, получение баллов и рейтингов меня не интересует. Всем удачи подробнее
ИТОГ: сожгла: 544 ккал. +4 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.12.1112:04
два года тут не появлялась. пришло время взять себя в руки +2 +599 ккал
два года тут не появлялась. пришло время взять себя в руки подробнее
ИТОГ: 599 ккал. жиры: 25 г. белки: 51 г. углеводы: 46 г.
съедено еды: 600.00 гр. +2 -
15.11.0923:59
11 день “весны“1.5л. минеральной воды типа ессентуки или боржомиходила с по... +1 +60 мин.
11 день “весны“ 1.5л. минеральной воды типа ессентуки или боржоми ходила с подружкой в кино, зашли потом в кафе, съела маленькое пирожное, а ощущение что камень подробнее
ИТОГ: сожгла: 320 ккал. +1 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
14.11.0920:42
10 день “весны“1.5 литра кефира и не более 1 литра воды +21
10 день “весны“ 1.5 литра кефира и не более 1 литра воды подробнее
ИТОГ: +21
-
13.11.0915:14
9 день “весны“Сухофрукты неограниченно (кроме изюма, от него пучит) + 0.5 л... +3 +60 мин.
9 день “весны“ Сухофрукты неограниченно (кроме изюма, от него пучит) + 0.5 литра кефира подробнее
ИТОГ: сожгла: 485 ккал. +3 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
12.11.0915:05
8 день “весны“500 грамм сметаны + 0.5 литра кефирахоть сегодня и сметана по... +5 +60 мин. +642 ккал
8 день “весны“ 500 грамм сметаны + 0.5 литра кефира хоть сегодня и сметана по расписанию, я решила еще день на твороге посидеть. не люблю сметану подробнее
ИТОГ: сожгла: 485 ккал. 642 ккал. жиры: 9 г. белки: 105 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 2.32 кг. +5 60 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |