ник: hameleona текущий вес: 69.00 кг. вес при регистрации: 72.90 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 100.00 см. талия: 73.00 см. бедра: 103.00 см. |
-3.9 кг за все время имт: 25.65 |
-
09.11.0915:20
что то я приболела...сил вообще ни на что нет, а в выходные на свадьбу к по... +6
что то я приболела...сил вообще ни на что нет, а в выходные на свадьбу к подружке идти.... подробнее
ИТОГ: +6
-
26.10.0921:40
Что то никак не дождусь пояс-массажер, уже 3 недели прошло, а посылки так и... +8 +60 мин.
Что то никак не дождусь пояс-массажер, уже 3 недели прошло, а посылки так и нет. Пока решила начать крутить круг, надеюсь скоро добавлю к нему пояс))) Завтра отдаю машину в ремонт....на пару дней....может подробнее
ИТОГ: сожгла: 130 ккал. +8 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
22.10.0910:20
Встала сегодня в 6 утра!!! Позанималась позавтракала и в 7.30 была в поликл... +8 +25 мин.
Встала сегодня в 6 утра!!! Позанималась позавтракала и в 7.30 была в поликлинике: скоро отдыхать и теперь вот надо собирать справки))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 129 ккал. +8 25 мин (спорт. 25 мин.)
-
17.10.0911:15
У нас самая натуральная осень: серое небо, дождь и голые деревья....жутко х... +6 +25 мин.
У нас самая натуральная осень: серое небо, дождь и голые деревья....жутко хочется солнца! ОГО! Я ошибочно уменьшила как то вес....пришлось вернуть на место...) подробнее
ИТОГ: сожгла: 129 ккал. +6 25 мин (спорт. 25 мин.)
-
09.10.0910:48
Вечером занималась дома спортом 45 минут оч интенсивно и еще 30 минут крути... +11
Вечером занималась дома спортом 45 минут оч интенсивно и еще 30 минут крутила круг))) а....еще не поужинала, в результате -600 гр, правда от круга на бочках синячки. подробнее
ИТОГ: +11
-
08.10.0914:02
Уже третий день пью траву расторопшу и не успеваю проголодаться! Так как ее... +11
Уже третий день пью траву расторопшу и не успеваю проголодаться! Так как ее нужно пить за 30 мин до еды запивая теплой водой (я запиваю чашкой зеленого чая). Т.е. когда иду кушать желудок заполнен водой подробнее
ИТОГ: +11
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |