ник: Dzuliya текущий вес: 96.90 кг. вес при регистрации: 80.60 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 116.00 см. талия: 101.00 см. бедра: 118.00 см. |
имт: 36.03 |
-
20.08.2017:55
Пока днем не поспала, не смогла дома работать ходила, как сонная муха. Плохо конечно так, завтра с детьми дома надеюсь в понедельник все таки пойдём в садик, а пока температура +1 +1 +5 мин. +313 ккал
Пока днем не поспала, не смогла дома работать ходила, как сонная муха. Плохо конечно так, завтра с детьми дома надеюсь в понедельник все таки пойдём в садик, а пока температура и насморк подробнее
17:52Отходили 4 дня в садик насморк температура. А так хотелось выйти на работу. Хотя деток ходит не много, у одного 8 у другого 12, с насморк ом оба ребёнка +2 +500 мин. +313 ккал
Отходили 4 дня в садик насморк температура. А так хотелось выйти на работу. Хотя деток ходит не много, у одного 8 у другого 12, с насморк ом оба ребёнка подробнее
04:02Когда дома одна, такой раслабон нападает совсем делать не чего не хочется, спать хочется. Думала дети пойдут в сад все переделаю дома. А у вас как с этим? +5 +21 +1 +2 +500 мин. +313 ккал
Когда дома одна, такой раслабон нападает совсем делать не чего не хочется, спать хочется. Думала дети пойдут в сад все переделаю дома. А у вас как с этим? подробнее
ИТОГ: сожгла: 6627 ккал. 939 ккал. жиры: 10 г. белки: 38 г. углеводы: 186 г.
съедено еды: 300.00 гр. +5 +22 +2 +4 1005 мин (спорт. 1005 мин.) -
19.08.2010:24
Прогулка с утра из детского сада 45 минут, так точно гулять не пойду. А так домой идти надо. Температуру мерят на входе у нас, садики полностью открыли, скоро маски снимем +2 +16 +1 +500 мин. +313 ккал
Прогулка с утра из детского сада 45 минут, так точно гулять не пойду. А так домой идти надо. Температуру мерят на входе у нас, садики полностью открыли, скоро маски снимем возможно. А больных много это подробнее
ИТОГ: сожгла: 3297 ккал. 313 ккал. жиры: 3 г. белки: 13 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 100.00 гр. +2 +16 +1 500 мин (спорт. 500 мин.) -
18.08.2012:38
Плохо, когда спишь плохо ночью полдня ходила не рпботалось, потом легла поспала тоже не очень как с похмелья. Ночью надо спать девушки, а я в пять проснулась выспалась, ели +1 +8 +1 +1 +5 мин. +313 ккал
Плохо, когда спишь плохо ночью полдня ходила не рпботалось, потом легла поспала тоже не очень как с похмелья. Ночью надо спать девушки, а я в пять проснулась выспалась, ели как уснула минут на 30 потом подробнее
04:44Завтрак кофе с сыром,плюс сгущёнка вышло на 400 калорий. Если три раза по столько, то не много выходит. Обед салат с капустой, и ещё что нибудь придумаю +1 +15 +4 +1 +5 мин. +313 ккал
Завтрак кофе с сыром,плюс сгущёнка вышло на 400 калорий. Если три раза по столько, то не много выходит. Обед салат с капустой, и ещё что нибудь придумаю подробнее
04:42Решила ещё побыть дома, с работой не торопиться пускай дети привыкнуть да и мне надо все по местам расставить. Когда у вещи есть свое место убираться быстро и легко. +2 +8 +4 +5 мин. +313 ккал
Решила ещё побыть дома, с работой не торопиться пускай дети привыкнуть да и мне надо все по местам расставить. Когда у вещи есть свое место убираться быстро и легко. подробнее
04:41С утра пешком домой от садика иду, 45 минут выходит пока погода позволяет буду гулять. Маленький не хотел оставаться в садике сегодня, вчера первый день нормально все былл +2 +11 +4 +1 +500 мин. +313 ккал
С утра пешком домой от садика иду, 45 минут выходит пока погода позволяет буду гулять. Маленький не хотел оставаться в садике сегодня, вчера первый день нормально все былл подробнее
ИТОГ: сожгла: 3396 ккал. 1252 ккал. жиры: 13 г. белки: 50 г. углеводы: 248 г.
съедено еды: 400.00 гр. +6 +42 +3 +13 515 мин (спорт. 515 мин.) -
17.08.2011:35
Звонила в поликлинику хотела к терапевту записаться за справкой, о том то для меня температура 37,2 это норма. Нет не кого осталось три доктора из 10 наверное. Говорят вызывайте +3 +9 +1 +2 +5 мин. +313 ккал
Звонила в поликлинику хотела к терапевту записаться за справкой, о том то для меня температура 37,2 это норма. Нет не кого осталось три доктора из 10 наверное. Говорят вызывайте на дом, а на дом не охота, подробнее
05:19С похудением печально, его нет. Нет системы, нет плана действий, плыву по течению не чего не меняю, и не чего не меняется вес в низ не идёт. Вчера целый день ела +1 +9 +4 +5 мин. +313 ккал
С похудением печально, его нет. Нет системы, нет плана действий, плыву по течению не чего не меняю, и не чего не меняется вес в низ не идёт. Вчера целый день ела подробнее
05:17Муха совсем достала, они ещё хитрые пошли полдня я вчера за ней гонялась, чтобы мокрое место сделать. Видать и сегодня придётся полдня за ней гонятся +8 +2 +5 мин. +313 ккал
Муха совсем достала, они ещё хитрые пошли полдня я вчера за ней гонялась, чтобы мокрое место сделать. Видать и сегодня придётся полдня за ней гонятся подробнее
05:15Звонила в школу, хотела устроится учителем работать.... Хотят с опытом работы. Я сама не знаю чего хочу... Хотя знаю хочу отпуск 2 месяца, работа на не полный день и вечером +5 +2 +4 +5 мин. +313 ккал
Звонила в школу, хотела устроится учителем работать.... Хотят с опытом работы. Я сама не знаю чего хочу... Хотя знаю хочу отпуск 2 месяца, работа на не полный день и вечером заниматься своими делами, подробнее
05:11Отвела детей в садик лежу в кроватке, работы очень много по дому, надо идти убираться, в огороде поолоть траву....блин достала муха летает и кусает не даст поспать +1 +1 +1 +500 мин. +313 ккал
Отвела детей в садик лежу в кроватке, работы очень много по дому, надо идти убираться, в огороде поолоть траву....блин достала муха летает и кусает не даст поспать подробнее
ИТОГ: сожгла: 3429 ккал. 1565 ккал. жиры: 17 г. белки: 63 г. углеводы: 311 г.
съедено еды: 500.00 гр. +10 +29 +2 +12 520 мин (спорт. 520 мин.) -
15.07.2006:19
Надо морковку потереть, прорывалп лишнию теперь лежит в холодильнике где то с ведро. Долго она не пролежит испортится, а так в морозилке ей будет хорошо +4 +25 +1 +1 +500 мин. +313 ккал
Надо морковку потереть, прорывалп лишнию теперь лежит в холодильнике где то с ведро. Долго она не пролежит испортится, а так в морозилке ей будет хорошо подробнее
06:17Сегодня выспалась, утром котлета плюс огурец, цикорий сыр, хлеб. Не люблю утро начинать с каши. Вот мясо съела и хорошо до обеда должно хватить. +2 +14 +2 +1 +5 мин. +313 ккал
Сегодня выспалась, утром котлета плюс огурец, цикорий сыр, хлеб. Не люблю утро начинать с каши. Вот мясо съела и хорошо до обеда должно хватить. подробнее
ИТОГ: сожгла: 3330 ккал. 626 ккал. жиры: 7 г. белки: 25 г. углеводы: 124 г.
съедено еды: 200.00 гр. +6 +39 +2 +3 505 мин (спорт. 505 мин.) -
14.07.2008:52
С утра были в лесу нашли 10 шутк грибов. Хочу молодую картошку покопать, с грибами вкусно будет пожарить. Надо варенье вишнёвое сделать сегодня +0.9 кг. +4 +9 +2 +3 +5 мин. +313 ккал
С утра были в лесу нашли 10 шутк грибов. Хочу молодую картошку покопать, с грибами вкусно будет пожарить. Надо варенье вишнёвое сделать сегодня подробнее
08:50Ну вот маленький отвес есть, надо продолжать дальше. Как же после еды хочется спать, но надо идти работать. Сегодня ночью плохо спала заснуть не могла, а потом и спалось -1 кг. +4 +14 +1 +1 +500 мин. +313 ккал
Ну вот маленький отвес есть, надо продолжать дальше. Как же после еды хочется спать, но надо идти работать. Сегодня ночью плохо спала заснуть не могла, а потом и спалось плохо подробнее
ИТОГ: сожгла: 3302 ккал. 626 ккал. жиры: 7 г. белки: 25 г. углеводы: 124 г.
съедено еды: 200.00 гр. +8 +23 +4 +3 505 мин (спорт. 505 мин.) -0.1 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +510 |