ник: fitni текущий вес: 58.00 кг. вес при регистрации: 58.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 97.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 105.00 см. |
имт: 21.56 |
-
04.12.1209:56
Сегодня первый день новой жизни на правильном питании Долой голодные диеты.Похудела с 16 апреля на 14кг. Теперь моя цель дойти до 55кг без вреда для организма. Так что настроение боевое. подробнее
ИТОГ: сожгла: 184 ккал. 810 ккал. жиры: 16 г. белки: 80 г. углеводы: 92 г.
съедено еды: 720.00 гр. +32 60 мин (спорт. 60 мин.) -
19.05.1122:58
Настроение нормуль. С мужем помирились, доча заканчивает хорошо 2-й класс, ... +766 ккал
Настроение нормуль. С мужем помирились, доча заканчивает хорошо 2-й класс, готовимся к конкурсу на танцах. Процесс похудения потихоньку идет. подробнее
ИТОГ: 766 ккал. жиры: 23 г. белки: 42 г. углеводы: 104 г.
съедено еды: 390.00 гр. -
18.05.1122:23
Сегодня видно не мой день. Всё так хорошо начиналось, весь день готовилась ... +6 +893 ккал
Сегодня видно не мой день. Всё так хорошо начиналось, весь день готовилась к Днюхе мужа, а сейчас поругались. Жесть. Как мало людям надо чтобы посориться. Я в принципе по жизни оптимист, но сегодня меня подробнее
ИТОГ: 893 ккал. жиры: 41 г. белки: 33 г. углеводы: 105 г.
съедено еды: 463.00 гр. +6 -
16.05.1122:15
День обжорки, эх вот это я наелась сегодня.Юыла Днюха у сотрудницы, и столь... +2 +1700 ккал
День обжорки, эх вот это я наелась сегодня.Юыла Днюха у сотрудницы, и столько соблазнов,ммм. Ну и конечно все пошло в приемник пищи. Завтра буду сгонять, постараюсь на фруктах посидеть. подробнее
ИТОГ: 1700 ккал. жиры: 96 г. белки: 92 г. углеводы: 125 г.
съедено еды: 1.01 кг. +2 -
15.05.1122:44
Отписываюсь после нескольких дней молчания. Не работал инет, и это прямо та... +684 ккал
Отписываюсь после нескольких дней молчания. Не работал инет, и это прямо таки скажем раслабляет.Не надо контролировать что и сколько ешь. Были у друзьях на крестинах, где конечно было море вкусностей. подробнее
ИТОГ: 684 ккал. жиры: 38 г. белки: 56 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 805.00 гр. -
12.05.1119:29
Сегодня наконец-то ушел первый килограмм Уже можно отмечать . Надеюсь что с... +5 +60 мин. +1033 ккал
Сегодня наконец-то ушел первый килограмм Уже можно отмечать . Надеюсь что стрелочка на моих ЛЮБИМЫХ весах будет продолжать меня радовать. Скоро юбилей у мужа и я должна быть во все красе. Еще бы пару подробнее
ИТОГ: сожгла: 215 ккал. 1033 ккал. жиры: 69 г. белки: 47 г. углеводы: 60 г.
съедено еды: 620.00 гр. +5 60 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +380 |