имт: 27.24 |
-
17.01.1022:20
Заставьте меня кто-нибудь взяться за себя!!! +9 +45 мин. +1158 ккал
Заставьте меня кто-нибудь взяться за себя!!! подробнее
-
15.01.1016:39
Ну вот, гости ушли. Надеюсь, что сегодня никого не увижу. +10 +95 мин. +81 ккал
Ну вот, гости ушли. Надеюсь, что сегодня никого не увижу. подробнее
-
14.01.1023:02
Алкоголь меня погубит, в нем столько калорий. Надо прекращать пить(( +3 +1463 ккал
Алкоголь меня погубит, в нем столько калорий. Надо прекращать пить(( подробнее
18:00Ну вот, опять гости придут. Вот что значит самостоятельная жизнь. Теперь их... +3 +280 мин.
Ну вот, опять гости придут. Вот что значит самостоятельная жизнь. Теперь их не выгонишь. Главное поменьше есть и пить. И больше никаких пельменей. Уж очень они калорийные!!! подробнее
11:36Если ко мне каждый вечер будут приходить друзья с пельменями и шампанским, ... +6 +173 ккал
Если ко мне каждый вечер будут приходить друзья с пельменями и шампанским, то я так никогда не похудею. Весь день питалась нормально, а тут в 11 вечера заявились. Хоть на порог не пускай. А как вы справляетесь подробнее
-
13.01.1021:38
Позвонил мой друг и напомнил, что сегодня старый-новый год!!! Так что всех ... +5
Позвонил мой друг и напомнил, что сегодня старый-новый год!!! Так что всех поздравляю с этим праздником, пусть сбудутся все ваши мечты и достигнутся все поставленые цели. А главное, ради чего мы все здесь подробнее
16:30Пойду займусь домашними делами и хоть чуть-чуть позанимаюсь с фитнес мячом)... +10 +405 мин.
Пойду займусь домашними делами и хоть чуть-чуть позанимаюсь с фитнес мячом) подробнее
13:50Вчера был срыв. Ужас. Монодиеты не для меня. Только мучаю себя этим. Решила... +5 +2513 ккал
Вчера был срыв. Ужас. Монодиеты не для меня. Только мучаю себя этим. Решила сегодня просто нормально поесть, ничего жаренного, всё в пароварочке, да и не особо много. Придётся любимому тоже сегодня есть подробнее
ИТОГ: сожгла: 428 ккал. 2513 ккал. жиры: 114 г. белки: 116 г. углеводы: 174 г.
съедено еды: 1.34 кг. +20 405 мин (спорт. 15 мин.) -
12.01.1014:14
Начнём-с... Первый день гречневой диеты,первый день ведения дневника. Будем... +5 +165 мин. +1305 ккал
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. 1305 ккал. жиры: 21 г. белки: 31 г. углеводы: 126 г.
съедено еды: 2.27 кг. +5 165 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |