ник: олявк текущий вес: 68.00 кг. вес при регистрации: 54.60 кг. мой рост: 1.74 м. грудь: 90.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 96.00 см. |
имт: 22.46 |
-
15.11.1214:33
Какая же чудесная вещь этот дневник, вроде весь день голодная провела, а оказалось, +20
Какая же чудесная вещь этот дневник, вроде весь день голодная провела, а оказалось, что даже переела... подробнее
14:33Какая же чудесная вещь этот дневник, вроде весь день голодная провела, а оказалось, +17 +390 мин. +1474 ккал
Какая же чудесная вещь этот дневник, вроде весь день голодная провела, а оказалось, что даже переела... подробнее
-
14.11.1217:01
Вот решила снова снова сюда зайти, чтобы записывать все что съедаю, надо же +18 +300 мин. +1697 ккал
Вот решила снова снова сюда зайти, чтобы записывать все что съедаю, надо же как-то контролировать рацион. Ужаснулась когда записывала все что съела за день. Жрать надо чаще, но менее калорийно, а то ребенка подробнее
-
18.03.1115:07
Как бы заставить себя не жрать..уже силы воли наконец-то хватило начать дел... +1 +760 мин. +1240 ккал
Как бы заставить себя не жрать..уже силы воли наконец-то хватило начать делать каждый день самомассаж, обливаться холодной водой, крутить обруч и качать пресс, но результата нет, тк осталось главное - подробнее
ИТОГ: сожгла: 1610 ккал. 1240 ккал. жиры: 76 г. белки: 37 г. углеводы: 109 г.
съедено еды: 800.00 гр. +1 760 мин (спорт. 20 мин.) -
12.11.1002:38
Мда... хотела похудеть на 1-2 кг, а вместо этого на диете набрала их... С с... +10 +660 мин. +1496 ккал
Мда... хотела похудеть на 1-2 кг, а вместо этого на диете набрала их... С сегодняшнего дня забиваю на все и ем все подряд когда угодно и сколько угодно. Тк смысл мучатся если от диеты толстеешь подробнее
-
11.11.1003:16
Что-то настроение на нуле, пресс качаю, ребенка весом в 9 кг весь день на р... +5 +1266 ккал
Что-то настроение на нуле, пресс качаю, ребенка весом в 9 кг весь день на руках тоскаю,кормлю грудью, ем по 1300-1500 кал, а вес не уходит... Видимо на меня действует только полные голод... как я делала подробнее
ИТОГ: 1266 ккал. жиры: 47 г. белки: 45 г. углеводы: 179 г.
съедено еды: 1.77 кг. +5 -
09.11.1001:09
Один день прошел по плану, надеюсь сегодня опять продержаться +5 +1773 ккал
Один день прошел по плану, надеюсь сегодня опять продержаться подробнее
ИТОГ: 1773 ккал. жиры: 109 г. белки: 92 г. углеводы: 112 г.
съедено еды: 770.00 гр. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +540 |