ник: GUNna текущий вес: 85.40 кг. вес при регистрации: 85.50 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 110.50 см. талия: 87.00 см. бедра: 104.00 см. |
-0.1 кг за все время имт: 31.37 |
-
19.03.0711:14
День рождения братишки вышел боком :( +6 +335 ккал
Девчонки, только не бейте тапками... В субботу братику 24 исполнилось, ну я и “разговелась“ :,-( Знаю, что надо завязывать с обжираловкой, но сила воли дала сбой. Привесик пока записывать не буду - может подробнее
ИТОГ: 335 ккал. жиры: 25 г. белки: 26 г. углеводы: 2 г.
съедено еды: 150.00 гр. +6 -
15.03.0713:32
Сегодня у меня в голове произошло “короткое замыкание“ и как следствие я од... +13 +480 мин. +745 ккал
Сегодня у меня в голове произошло “короткое замыкание“ и как следствие я одела на работу юбку в шотландскую клетку и кофточку в полоску :-/ Сочетание оказалось настолько неудачным, что в обед сбегала подробнее
-
14.03.0709:33
Семья купила вчера машину!!! :0) :0) :0) +9 +35 мин. +211 ккал
Отвесика нет, но у меня есть серьезное оправдание - вчера моя семья купила машину!!! :) Ну мы и отмечали это дело :) Peugeot 307 универсал - такой классный! Я правда в машинах не рублю, но когда вещь подробнее
ИТОГ: сожгла: 263 ккал. 211 ккал. жиры: 12 г. белки: 14 г. углеводы: 13 г.
съедено еды: 250.00 гр. +9 35 мин (спорт. 35 мин.) -
13.03.0710:37
Болит филейная часть ;) +10 +515 мин. +265 ккал
Решила заменить поздний ужин на любимое хобби - рукоделие. Нашла вчера схемку вот к таким милым митеночкам. Теперь надо купить похожую пряжу и буду вечером ковыряться крючком :) подробнее
ИТОГ: сожгла: 623 ккал. 265 ккал. жиры: 4 г. белки: 9 г. углеводы: 52 г.
съедено еды: 217.00 гр. +10 515 мин (спорт. 35 мин.) -
12.03.0710:23
Всем доброе утро! Настроение у меня отличное несмотря на пасмурную погоду и... +11 +490 мин. +289 ккал
Всем доброе утро! Настроение у меня отличное несмотря на пасмурную погоду и дождик - отвесик греет сердце :) В выходной немножко повозилась в саду - отличная зарядка! И своего рода медитация: физическая подробнее
ИТОГ: сожгла: 385 ккал. 289 ккал. жиры: 9 г. белки: 14 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 117.00 гр. +11 490 мин (спорт. 10 мин.) -
10.03.0710:23
Баста! Отныне я худею!!! +14 +480 мин. +125 ккал
Заявляю со всей ответственностью - я завязала с жором! Дальше можно только худеть, потому, что “дала обет“ - если буду весить под Новый год больше 60 кило, подарю братикам по 100$, если буду весить больше подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |