ник: ФаНатка текущий вес: 69.20 кг. вес при регистрации: 62.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 88.00 см. талия: 68.00 см. бедра: 99.00 см. |
имт: 25.73 |
-
09.11.1319:18
Небольшие послабления из-за простуды. Но настрой есть, а это главное! +4
Небольшие послабления из-за простуды. Но настрой есть, а это главное! подробнее
ИТОГ: +4
-
08.11.1309:22
Стремлюсь к Миримановой. Пока не ем после 18-00. Подстегнул мамин пример, и +3
Стремлюсь к Миримановой. Пока не ем после 18-00. Подстегнул мамин пример, и фотки из Москвы. Ну другой я себя ощущаю. Даже 67 кг внешне не похожи на то, что я чувствую.62-64 - то, что мне нужно. Но только подробнее
ИТОГ: +3
-
30.10.1306:05
Сегодня второй день. Морально легче. Посмотрю на свою выдержку в столовой. +4 +472 ккал
Сегодня второй день. Морально легче. Посмотрю на свою выдержку в столовой. Надо отвыкать от пирожных и булочек между прочим. Вот и посмотрим. подробнее
ИТОГ: 472 ккал. жиры: 32 г. белки: 18 г. углеводы: 31 г.
съедено еды: 174.00 гр. +4 -
29.10.1309:34
Оказывается, у меня 2 аккаунта. Ну, что же, надеюсь, это хорошая примета, что +2 +663 ккал
Оказывается, у меня 2 аккаунта. Ну, что же, надеюсь, это хорошая примета, что я нашла дневник с записью 62 кг. Что-то меня развезло в последнее время. Надо брать себя в руки. Начинаю считать каллории, подробнее
ИТОГ: 663 ккал. жиры: 33 г. белки: 15 г. углеводы: 83 г.
съедено еды: 240.00 гр. +2 -
31.07.0712:48
Купили фотик с плейером и радио. Я в восторге! +16 +811 ккал
Купили новый мобильник с плейером и радио. Я в восторге! подробнее
ИТОГ: 811 ккал. жиры: 52 г. белки: 27 г. углеводы: 55 г.
съедено еды: 660.00 гр. +16 -
19.07.0710:15
Вчера вечером вернулась из Анапы. Впечатлений - тьма. Загорела, похудела. М... +15 +597 ккал
Вчера вечером вернулась из Анапы. Впечатлений - тьма. Загорела, похудела. Море, негры, кукуруза. Всё просто супер! Правда, муж встретил на вокзале без цветов и с 1 тысячей рублейна 2 недели. Но не в этом подробнее
ИТОГ: 597 ккал. жиры: 21 г. белки: 30 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 707.00 гр. +15
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |