ник: julij текущий вес: 61.20 кг. вес при регистрации: 66.40 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 85.00 см. талия: 74.00 см. бедра: 109.00 см. |
-5.2 кг за все время имт: 22.75 |
-
22.02.0723:11
не поверите, за последних больше пол года сегодня у меня был настоящий праз... +3 +165 мин. +1106 ккал
не поверите, за последних больше пол года сегодня у меня был настоящий праздник!!! я валялась утром в постели около часа и никто меня не трогал, не шумел, не лазил по мне )))))...все ушли, малыш в садик, подробнее
-
21.02.0716:59
Мы все еще болеем, с прошлой пятницы на больничном...снчала заболел Жан, а ... +2 +475 мин. +1213 ккал
Мы все еще болеем, с прошлой пятницы на больничном...снчала заболел Жан, а потом я. У меня простуда уже целый месяц тянется, наверняка это потому, что не люблю свою работу:-(...вот и на аэробику не ходила, подробнее
-
13.02.0723:14
segodnja hodila na sobesedovanie na druguju rabotu....posmotrims +2 +1072 ккал
segodnja hodila na sobesedovanie na druguju rabotu....posmotrims... подробнее
ИТОГ: 1072 ккал. жиры: 26 г. белки: 23 г. углеводы: 168 г.
съедено еды: 660.00 гр. +2 -
10.02.0723:29
нервничаю из-за работы, поэтому ем...это всегда у меня так, если нервничаю.... +1 +120 мин. +1398 ккал
нервничаю из-за работы, поэтому ем...это всегда у меня так, если нервничаю... погода просто прелесть, настоящая ВЕСНА. ходили гулять, Жан просто умничка...как интересно замечать, как с каждым днем сынуля подробнее
ИТОГ: сожгла: 335 ккал. 1398 ккал. жиры: 54 г. белки: 42 г. углеводы: 169 г.
съедено еды: 840.00 гр. +1 120 мин (спорт. 60 мин.) -
08.02.0722:27
Nu vot opyat v dnevnike...My boleli dolgo, vsey semjej, no esce ne vyzdorov... +3 +1185 ккал
Nu vot opyat v dnevnike...My boleli dolgo, vsey semjej, no esce ne vyzdoroveli, ja, naprimer....u menja nasmork uzhe 4 nedeli, navernjaka uzhe hroniceskiy... na rabote dolgo zasizyvajus...iscu sebe druguyu подробнее
ИТОГ: 1185 ккал. жиры: 52 г. белки: 21 г. углеводы: 126 г.
съедено еды: 860.00 гр. +3 -
22.01.0722:41
my do sih por esce boleem...menja hvorj ulozhily v postelj esce v pjatnicu,... +3 +863 ккал
my do sih por esce boleem...menja hvorj ulozhily v postelj esce v pjatnicu, posle parikmaherskoy, v subotu do 3h dnja prospala s temperaturoy 38,6C, segodnja uzhe polucshe, v dvoem na paru s moim Zanom подробнее
ИТОГ: 863 ккал. жиры: 19 г. белки: 37 г. углеводы: 100 г.
съедено еды: 915.00 гр. +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |