имт: 22.68 |
-
12.04.20
-
11.04.20
-
19.05.19
-
12.05.19
-
04.05.1922:28
Ну наконец сходила на спорт! +6 +3
Я сходила на спорт...пилатес...потом тренажер степа...потом сауна...потом солярий чуток...что вид был более жизнерадостным:))))))) подробнее
02:00Майские...депрессняк +7 +150 мин.
6-го числа выхожу на новую должность....в новый отдел...стресс...перед крит.днями пухну...посмотрела на себя в зеркало в магазине в примерочной...тошнит от себя....молюсь...может хоть мужчина какой понравится, подробнее
ИТОГ: сожгла: 361 ккал. +13 +3 150 мин (спорт. 70 мин.)
-
11.04.1922:21
ну что, завтра пятница?:) +5 +600 ккал
Вот внесла, что ела...и? так мало калорий? откуда кг? почитала, что если стресс...то уровень кортизола увеличивается и толстеешь...вот! работа! стресс!!!! подробнее
ИТОГ: 600 ккал. жиры: 23 г. белки: 21 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 885.00 гр. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |