ник: ДзенВзгляд текущий вес: 63.00 кг. вес при регистрации: 67.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 85.00 см. талия: 64.00 см. бедра: 93.00 см. |
-4 кг за все время имт: 22.59 |
-
31.07.0621:29
Встаю сегодня в пять утра...в шесть на пробежку..потом душ и на работу))Бег...
Встаю сегодня в пять утра...в шесть на пробежку..потом душ и на работу)) Бег будет каждый день!! Пить буду 2-3 литра воды+кефир+салат+рыба и все!! Дастала уже ети пьянки-гулянки..диско и панки))) Спорт..и подробнее
21:26ну е-мое...шо за жизь такая...опять я сеня пиво на грудь приняла)))да..булт...
ну е-мое...шо за жизь такая...опять я сеня пиво на грудь приняла))) да..бултылочк +сникерс съела+чизбургер...УЖАС!!! хочу!!!...шутка!!)))) за ниче не ем кроме салата+много-много кефира!!! подробнее
-
25.07.0600:25
..блин это ж надо...все рушится..(..планы разбиваются о мою же голову(..сег...
..блин это ж надо...все рушится..(..планы разбиваются о мою же голову(.. сегодня так сильно поссорилась..с папой.. эх..стрессы..стр ко мне..жду не дождусь)..я с вами быстро похудею) сегодня с сестрой подробнее
-
23.07.0610:40
УРА!!!!..Борьба продолжается!Садомаз приветствуется) +930 мин.
УРА!!!!..Борьба продолжается! Садомазохи приветствуется) подробнее
09:57о..я в талии похудела на три см)))..это после вчерашней пробежки - как ника...
о..я в талии похудела на три см))) ..это после вчерашней пробежки - как никак 50 мин на стадионе бегала+быстро ходила) под дождем) есче вчера съела..150гр рыбы + творожнной массы 150 гр. ах да..есче подробнее
ИТОГ: сожгла: 1537 ккал. 930 мин (спорт. 73 мин.)
-
21.07.0622:07
Эх..начинается трудовая деятельность..хотя.. не надо..посуду мыть не надо..... +2
Эх..начинается трудовая деятельность..хотя..наобо не надо..посуду мыть не надо..)) есть-то не собираюсь))..ну если тока огурцы..)) да вообще..жизнь в кайф..и не в еде..иль в пожудении дело..и не в красоте.. главное. подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |