ник: Grethen текущий вес: 96.00 кг. вес при регистрации: 96.00 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 115.00 см. |
имт: 32.45 |
-
28.07.06
-
19.07.06
-
17.07.06
-
14.07.0613:59
мытье посуды - 10 мин., работа в офисе - 8 ч 0 мин., подметание - 10 мин., ... +1130 мин. +331 ккал
ИТОГ: сожгла: 1063 ккал. 671 ккал. жиры: 15 г. белки: 47 г. углеводы: 82 г.
съедено еды: 380.00 гр. 1130 мин -
13.07.0613:13
приготовление еды - 30 мин., мытье посуды - 10 мин., одевание - 10 мин., ра... +1070 мин. +870 ккал
ИТОГ: сожгла: 991 ккал. 1026 ккал. жиры: 40 г. белки: 38 г. углеводы: 122 г.
съедено еды: 1.06 кг. 1070 мин -
12.07.0615:00
работа в офисе - 8 ч 0 мин., подниматься по ступенькам - 5 мин., набор текс... +995 мин. +441 ккал
14:45Спортом я пока не занимаюсь, так что все упражнения - это просто моя работа... +1220 мин. +549 ккал
Спортом я пока не занимаюсь, так что все упражнения - это просто моя работа и каждодневное расписание. подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |