ник: Лесюня текущий вес: 72.30 кг. вес при регистрации: 62.30 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 100.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 104.00 см. |
имт: 28.96 |
-
21.05.1010:38
Всем доброго утра! Отчитываюсь за два дня (училась делать айсинг и так увле... +3
Всем доброго утра! Отчитываюсь за два дня (училась делать айсинг и так увлеклась, что про всё забыла): в среду утречком по-плавала, а вечером пробежка не получилась- шёл дождь, а вот в четверг с утречка подробнее
ИТОГ: +3
-
19.05.1013:15
Всем доброго утра и хорошего настроения! Процесс пошёл: вчера сделала пробе... +2 +45 мин. +46 ккал
Всем доброго утра и хорошего настроения! Процесс пошёл: вчера сделала пробежку примерно 1,5 - 2 км. Утром жутко хотелось спать, ночью плохо спала, уснула аж под утро, в результате утренняя гимнастика подробнее
ИТОГ: сожгла: 158 ккал. 46 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 7 г.
съедено еды: 105.00 гр. +2 45 мин (спорт. 45 мин.) -
18.05.1022:30
18.05.2010 - Начало, или старая история по-новому +2
Сегодня, глядя на себя в зеркало- очередной раз ругала себя разными нехорошими словами за то, что совершенно перестала следить за собой. Жутко поправилась, жутко подурнела,в общем просто жуть!!!! В состоянии подробнее
ИТОГ: +2
-
26.03.0918:44
Привет! Сорри за долгое отсутствие- начала ходить на курсы немецкого, поэто... +5
Привет! Сорри за долгое отсутствие- начала ходить на курсы немецкого, поэтому времени катастрофически не хватает! За десять дней отвесик 1 кг- и это радует. Самочуствие отличное- летаю и порхаю, соответственно подробнее
ИТОГ: +5
-
16.03.09
-
13.03.0911:58
Итак, сегодня второй день худения с помощью специальных продуктов. А вот итог первого дня: количество употреблённых каллорий- 660 (маловато с учётом что это количество будет на протяжении трёх дней); подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |