ник: Звездный дождь текущий вес: 63.20 кг. вес при регистрации: 64.50 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 93.00 см. талия: 77.00 см. бедра: 97.00 см. |
-1.3 кг за все время имт: 23.5 |
-
21.05.0611:34
Диету я прекратила - мне стало плохо. В четверг утром вообще чуть в обморок... +3
Диету я прекратила - мне стало плохо. В четверг утром вообще чуть в обморок не упала. ПОсле того как нормально поела - стало нормально. Что ж, либо диета мне не подходит, либо неудачное время выбрала. подробнее
ИТОГ: +3
-
17.05.0619:55
Выдержала сегодня...пришли в гости девчонки, и я кормила их своей любимой н... +105 мин. +1172 ккал
Выдержала сегодня...пришли в гости девчонки, и я кормила их своей любимой нарезкой из грудки.. мммм... =) А сама до этого только кофе и сухарик... Ужин не доела... капутсы только натрескалась. Из 2х подробнее
ИТОГ: сожгла: 60 ккал. 1172 ккал. жиры: 74 г. белки: 39 г. углеводы: 31 г.
съедено еды: 1.18 кг. 105 мин -
16.05.0621:54
Почитала отзывы о диете на разных форумах. 50 на 50 - кто-то сбрасывает, а ... +2 +105 мин. +771 ккал
Почитала отзывы о диете на разных форумах. 50 на 50 - кто-то сбрасывает, а кто-то потом набирает сброшенное сразу. Думаю что просто не подходит им эта диета... аж энтузиазм пропал... ну ладно уж, раз подробнее
ИТОГ: сожгла: 109 ккал. 771 ккал. жиры: 17 г. белки: 58 г. углеводы: 13 г.
съедено еды: 1.21 кг. +2 105 мин (спорт. 10 мин.) -
15.05.0620:52
Первый день продержалась! =) Последний месяц я себе практически ни в чем не отказывала, поэтому сегодня было тяжеловато. Особенно когда учуяла аромат приготовленного родителями ужина...=) подробнее
10:56Утром встала на весы - как же скачет у меня вес! Осталась сегодня дома. Видимо зря - слишком большой соблазн просидеть целый день в комнате, по соседству с кухней =) К тому же по диете завтрак - чашка подробнее
00:43Завтра, а точнее уже сегодня сажусь на японскую диету. Всего 2 недели, но д... +2
Завтра, а точнее уже сегодня сажусь на японскую диету. Всего 2 недели, но для мне это, чувствую, будет пыткой. В плане еды я не отличаюсь большой силой воли =( Но так как мой вес еще никогда не поднимался подробнее
ИТОГ: сожгла: 181 ккал. 573 ккал. жиры: 31 г. белки: 53 г. углеводы: 21 г.
съедено еды: 1 кг. +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +100 |