ник: Энерджи текущий вес: 88.00 кг. вес при регистрации: 96.50 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 102.00 см. талия: 94.00 см. бедра: 109.00 см. |
-8.5 кг за все время имт: 28.73 |
-
05.10.0817:16
спортивный денек +20 +1 +250 мин.
Сегодня спали без задних ног... тоже виимо, после треньки. Встали уже в 11-м часу... и... поперлись в лес. Бегать и стрелять. Такой типа биатлона, только пешком себе устроили... а потом сразу поехали подробнее
ИТОГ: сожгла: 1138 ккал. +20 +1 250 мин (спорт. 190 мин.)
-
04.10.0812:45
Муж уехал на целый день, надеюсь, вечером к треньке успеет вернуться... А м... +29 +260 мин.
Муж уехал на целый день, надеюсь, вечером к треньке успеет вернуться... А мы прибрались, сейчас посижу немного за компом, потом позанимаюсь с детьми, вечером снова на треньку... а завтра надо будет все-таки подробнее
ИТОГ: сожгла: 1490 ккал. +29 260 мин (спорт. 140 мин.)
-
02.10.0821:21
приползла я с треньки +21 +160 мин.
боже, я сегодня еле притащилась с тренировки... села за комп и вставать не хочу. Даже чтоб лечь в кровать... убицца веником... прошлый отчет дневной тут http://www.galya.ru... подробнее
ИТОГ: сожгла: 1310 ккал. +21 160 мин (спорт. 160 мин.)
-
01.10.0821:24
разгрузочка и тренировка +8 +145 мин.
что-то тяжеловато мне... то ли лечь хочется... то ли наесться... подробнее
ИТОГ: сожгла: 1274 ккал. +8 145 мин (спорт. 145 мин.)
-
29.09.0818:57
Отвес полкило получился, как планировала. Завтра еще одна разгрузочка на твороге и молоке. Ну и айкидо. Всем удачной недели! подробнее
ИТОГ: сожгла: 93 ккал. +20 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
28.09.0819:29
снова начинаю над собой работать... сколько ж еще сидеть-то... НАДО!!! +6 +90 мин.
снова начинаю над собой работать... сколько ж еще сидеть-то... НАДО!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 1077 ккал. +6 90 мин (спорт. 90 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |