-1.2 кг за все время имт: 38.09 |
-
19.04.23
-
18.04.2301:37
Как бороться с бессонницей? Завтра на работу а я не могу закрыть глаза. Не знаю что я буду делать и как буду просыпаться... подробнее
-
21.10.2202:58
Голодание для оздоровления +8.7 кг. +5 +9 +3 +70 мин. +363 ккал
Доброе утро. Я решила очистить свой организм через голодание. Ранее я практиковала. Самый длительный срок был 14 дней. Много проблем со здоровьем решила. Вот и сейчас надеюсь на улучшение. подробнее
ИТОГ: сожгла: 595 ккал. 363 ккал. жиры: 19 г. белки: 4 г. углеводы: 46 г.
съедено еды: 1.45 кг. +5 +9 +3 70 мин (спорт. 10 мин.) +8.7 кг. -
05.11.19
-
07.10.19
-
30.09.19
ИТОГ: сожгла: 107 ккал. +3 +2 10 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |