ник: Чистая совесть текущий вес: 61.50 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 85.00 см. талия: 62.00 см. бедра: 101.00 см. |
-3.5 кг за все время имт: 20.08 |
-
27.11.0622:58
Решила с завтрашнего дня сесть на 8-ую кефирную диету.Хочу согнать с ее пом... +70 мин. +1219 ккал
Решила с завтрашнего дня сесть на 8-ую кефирную диету. Хочу согнать с ее помощью 1-2 кг. Завтра я по рациону должна съесть 3-4 картофелины и выпить 0,5 литра кефира. Ну-ну...посмотри что из этого выйдет. подробнее
ИТОГ: сожгла: 400 ккал. 1219 ккал. жиры: 26 г. белки: 72 г. углеводы: 177 г.
съедено еды: 813.00 гр. 70 мин (спорт. 70 мин.) -
21.11.06
-
25.06.06
ИТОГ: 960 ккал. жиры: 14 г. белки: 52 г. углеводы: 153 г.
съедено еды: 731.00 гр. +1 -
21.06.06
ИТОГ: сожгла: 301 ккал. 875 ккал. жиры: 10 г. белки: 53 г. углеводы: 136 г.
съедено еды: 1 кг. 420 мин -
20.06.06
ИТОГ: сожгла: 504 ккал. 987 ккал. жиры: 11 г. белки: 33 г. углеводы: 198 г.
съедено еды: 1.18 кг. 515 мин (спорт. 35 мин.) -
19.06.06
ИТОГ: сожгла: 1092 ккал. 891 ккал. жиры: 13 г. белки: 54 г. углеводы: 134 г.
съедено еды: 1.55 кг. 580 мин (спорт. 105 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +490 |