ник: Estee текущий вес: 66.40 кг. вес при регистрации: 69.50 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 95.00 см. талия: 65.00 см. бедра: 94.00 см. |
-3.1 кг за все время имт: 21.68 |
-
02.10.06
ИТОГ: 1319 ккал. жиры: 38 г. белки: 26 г. углеводы: 99 г.
-
03.05.0621:54
пилатес, йога - 40 мин., приготовление еды - 30 мин., мытье посуды - 15 мин... +405 мин. +1710 ккал
ИТОГ: сожгла: 772 ккал. 1710 ккал. жиры: 63 г. белки: 11 г. углеводы: 59 г.
съедено еды: 1.09 кг. 405 мин (спорт. 40 мин.) -
05.04.0614:19
пилатес, йога - 30 мин., приготовление еды - 45 мин., мытье посуды - 20 мин... +380 мин. +1705 ккал
ИТОГ: сожгла: 534 ккал. 3411 ккал. жиры: 114 г. белки: 58 г. углеводы: 264 г.
съедено еды: 969.00 гр. 760 мин (спорт. 30 мин.) -
20.03.0615:04
пилатес, йога - 30 мин., приготовление еды - 1 ч 9 мин., мытье посуды - 20 ... +434 мин. +1614 ккал
ИТОГ: сожгла: 542 ккал. 1614 ккал. жиры: 60 г. белки: 21 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 1.13 кг. 434 мин (спорт. 30 мин.) -
14.03.0618:04
пилатес, йога - 25 мин., приготовление еды - 1 ч 0 мин., мытье посуды - 15 ... +365 мин. +1251 ккал
ИТОГ: сожгла: 523 ккал. 1251 ккал. жиры: 41 г. белки: 30 г. углеводы: 117 г.
съедено еды: 1.13 кг. 365 мин (спорт. 25 мин.) -
13.03.0615:53
пилатес, йога - 30 мин., приготовление еды - 30 мин., мытье посуды - 15 мин... +290 мин. +1159 ккал
ИТОГ: сожгла: 357 ккал. 1159 ккал. жиры: 47 г. белки: 40 г. углеводы: 100 г.
съедено еды: 940.00 гр. 290 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +190 |