ник: MurkaA текущий вес: 81.00 кг. вес при регистрации: 107.40 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 111.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 111.00 см. |
-26.4 кг за все время имт: 28.03 |
-
01.06.19
ИТОГ: сожгла: 373 ккал. 144 ккал. жиры: 7 г. белки: 10 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 250.00 гр. +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.5 кг. -
30.05.19
ИТОГ: сожгла: 581 ккал. 113 ккал. жиры: 5 г. белки: 8 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 240.00 гр. +1 80 мин (спорт. 50 мин.) -1 кг. -
27.05.19
ИТОГ: сожгла: 349 ккал. 104 ккал. жиры: 5 г. белки: 7 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 230.00 гр. +1 +7 50 мин (спорт. 50 мин.) -
26.05.19
ИТОГ: сожгла: 349 ккал. 108 ккал. жиры: 5 г. белки: 7 г. углеводы: 10 г.
съедено еды: 230.00 гр. +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -
25.05.1911:20
завтрак 25.05.2019 -0.5 кг. +30 мин. +88 ккал
наделала блинов семейству с утра. сама только половинку сьела. но со сгущёнкой подробнее
ИТОГ: сожгла: 90 ккал. 88 ккал. жиры: 5 г. белки: 3 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 87.00 гр. 30 мин (спорт. 30 мин.) -0.5 кг. -
24.05.1920:53
полтора литра воды в течении дня +8 +5 +5 мин. +0 ккал
полтора литра воды в течении дня подробнее
ИТОГ: сожгла: 1994 ккал. 656 ккал. жиры: 34 г. белки: 51 г. углеводы: 39 г.
съедено еды: 2.09 кг. +17 +23 870 мин (спорт. 150 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +770 |