ник: дождик текущий вес: 66.00 кг. вес при регистрации: 70.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 91.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 99.00 см. |
-4 кг за все время имт: 22.84 |
-
06.05.06
ИТОГ: сожгла: 416 ккал. +1 150 мин (спорт. 90 мин.)
-
11.04.06
-
09.04.06
ИТОГ: 140 мин
-
08.04.06
ИТОГ: сожгла: 896 ккал.
съедено еды: 120.00 гр. 665 мин (спорт. 40 мин.) -
05.04.0610:16
Силовые тренировки- кардио в начале или в конце делать. У меня с утра макси... +7 +330 мин. +296 ккал
ИТОГ: сожгла: 458 ккал. 296 ккал. белки: 4 г. углеводы: 71 г.
съедено еды: 180.00 гр. +7 330 мин (спорт. 40 мин.) -
04.04.0613:36
Начну свою диету с исключения жирного, если не будет результатов, перейду к... +2 +310 мин. +326 ккал
10:10Съела такуб вкусную печенюшку. Есть же люди с силой воли, а у меня она посл... +240 мин. +550 ккал
ИТОГ: сожгла: 745 ккал. 1203 ккал. жиры: 25 г. белки: 26 г. углеводы: 95 г.
съедено еды: 1.17 кг. +2 879 мин (спорт. 52 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +110 |