ник: Катрин436 текущий вес: 98.85 кг. вес при регистрации: 74.50 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 115.00 см. талия: 97.00 см. бедра: 130.00 см. |
имт: 34.2 |
-
13.07.21
-
09.07.2121:03
вышла на работу. моря не увидела, ни похудела, ничего не случилось.Жаль. +2 +15 +2 +5 +5 мин. +165 ккал
вышла на работу. моря не увидела, не похудела, ничего не случилось подробнее
ИТОГ: сожгла: 34 ккал. 165 ккал. жиры: 1 г. белки: 7 г. углеводы: 34 г.
съедено еды: 100.00 гр. +2 +15 +5 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -
30.06.2117:27
Сегодня вышла на работу. Ничего хорошего нет, проблем много.Решила привиться от короновируса, жду своей очереди. О похудалках не думаю,и так почти ничего в жару не хочется. +8 +1 +10 +5 мин. +275 ккал
Сегодня вышла на работу. Ничего хорошего нет, проблем много.Решила привиться от коронавируса, жду своей очереди. О похудалках не думаю,и так почти ничего в жару не хочется. подробнее
ИТОГ: сожгла: 58 ккал. 275 ккал. жиры: 5 г. белки: 19 г.
съедено еды: 100.00 гр. +8 +10 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -
29.06.2119:09
Завтра сложный день, буду выступать для ТВ. Сегодня писала речь, ем как не в себя, правда, когда нервничаю, то кушать хочется. +1 +7 +2 +60 мин. +126 ккал
Завтра сложный день, буду выступать для программы. Сегодня писала речь, ем как не в себя, правда, когда нервничаю, то кушать хочется. подробнее
-
28.06.2120:54
Очень много пью. вес даже иногда в плюсе и это огорчает, почти ведь ничего не ем. Вчера рыбку ела сушеную, сегодня есть плюс в сесе, всю ночь пила, вносить не буду, завтра посмотрю с утра, что будет. +5 +12 +3 +5 +5 мин. +160 ккал
Очень много пью. вес даже иногда в плюсе и это огорчает, почти ведь ничего не ем. Вчера рыбку ела сушеную, сегодня есть плюс в сесе, всю ночь пила, вносить не буду, завтра посмотрю с утра, что будет. подробнее
20:51Жара не выносимая. Ничего делать не хочу. сижу смотрю мелодраммы. Завтра на работу надо сходить, очень не хочу.Конец отпуска, а такое ощущение, что на работу вообще никогда не надо. Жара еще выматывает. +4 +5 +1 +160 ккал
Жара не выносимая. Ничего делать не хочу. сижу смотрю мелодрамы. Завтра на работу надо сходить, очень не хочу.Конец отпуска, а такое ощущение, что на работу вообще никогда не надо. Жара еще выматывает. подробнее
ИТОГ: сожгла: 18 ккал. 320 ккал. жиры: 12 г. белки: 20 г. углеводы: 34 г.
съедено еды: 300.00 гр. +9 +17 +5 +4 5 мин (спорт. 5 мин.) -
27.06.2116:17
Очень жарко. Вчера сходили на речку, искупались с дочкой. Есть не хочется ничего, а о том, чтобы приготовить еду вообще речи не идет, не хочется, хотя приходится. +7 +15 +1 +10 +120 мин. +229 ккал
Очень жарко. Вчера сходили на речку, искупались с дочкой. Есть не хочется ничего, а о том, чтобы приготовить еду вообще речи не идет, не хочется, хотя приходится. подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +410 |