ник: oknz текущий вес: 64.50 кг. вес при регистрации: 73.00 кг. мой рост: 1.66 м. грудь: 95.00 см. талия: 81.00 см. бедра: 99.00 см. |
-8.5 кг за все время имт: 23.41 |
-
22.10.1010:51
Время худетъ! Я вчера перед сном пожелала мне наконец-то новую жизнъ... здо... +3
Время худетъ! Я вчера перед сном пожелала мне наконец-то новую жизнъ... здоровое питание, стройное тело, достойные мужчины, успешная учеба. И что же? Я сегодня с утра не обнаружила горячей воды в кране. подробнее
ИТОГ: +3
-
18.03.10
ИТОГ: сожгла: 1048 ккал. +8 140 мин (спорт. 70 мин.)
-
17.03.10
ИТОГ: сожгла: 1054 ккал. +5 137 мин (спорт. 67 мин.)
-
16.03.1022:25
Что съела не пишу. Много съела(по моим меркам). Пытаюсъ анализироватъ, когд... +7 +180 мин.
Что съела не пишу. Много съела(по моим меркам). Пытаюсъ анализироватъ, когда и почему я ем. В основном это “заедание“ стресса. Психологический голод. Стараюсъ вести сама с собой беседы. Сегодня вроде подробнее
ИТОГ: сожгла: 2165 ккал. +12 420 мин (спорт. 160 мин.)
-
10.03.10
ИТОГ: сожгла: 1183 ккал. 757 ккал. жиры: 10 г. белки: 63 г. углеводы: 111 г.
съедено еды: 660.00 гр. +3 150 мин (спорт. 110 мин.) -
09.03.10
ИТОГ: сожгла: 723 ккал. 396 ккал. жиры: 3 г. белки: 7 г. углеводы: 91 г.
съедено еды: 300.00 гр. +4 110 мин (спорт. 40 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +380 |