ник: Galisha текущий вес: 64.20 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.69 м. грудь: 96.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 98.00 см. |
-0.8 кг за все время имт: 22.48 |
-
14.03.0907:13
В пятницу 13го группой в 13 человек мы написали последний тест по философии... +5
В пятницу 13го группой в 13 человек мы написали последний тест по философии и на отл!))))) Кажется теперь наш факультет не закроют и не оставят нас без дипломов)))) А самое главное, что в этот день я подробнее
ИТОГ: +5
-
13.03.09
-
12.03.0905:23
пытаюсь вот запомнить табличку раздельного питания =)))) Все таки конечно в... +12 +60 мин. +213 ккал
пытаюсь вот запомнить табличку раздельного питания =)))) Все таки конечно вся система пересматривается, но думаю в скором времени привыкну подробнее
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. 213 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 60.00 гр. +12 60 мин (спорт. 60 мин.) -
11.03.0908:04
Иду сегодня первый раз на силовые, будем с тренером подбирать программу и п... +2
Иду сегодня первый раз на силовые, будем с тренером подбирать программу и питание. Никак я не могу продержаться неделю нормально, обязательно срываюсь и все усилия на смарку...чож такое та подробнее
ИТОГ: +2
-
10.03.0906:17
У моей мамы сегодня день рождения Рано утром ей вручили именинный тортик из... +6
У моей мамы сегодня день рождения Рано утром ей вручили именинный тортик из огромной помелы, в которую я повтыкала различные конфетки и кусочки фруктов на зубачистках ^___^ Получилось очень празднично подробнее
ИТОГ: +6
-
09.03.0908:10
Перехожу на раздельное питание и питание по группе крови. Интересно попробо... +12 +60 мин. +153 ккал
Перехожу на раздельное питание и питание по группе крови. Интересно попробовать и посмотреть на результаты Раздельное питание: Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании Мясо, птица, подробнее
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. 153 ккал. жиры: 3 г. белки: 7 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 50.00 гр. +12 60 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |