ник: Kate-cool текущий вес: 73.30 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.74 м. грудь: 95.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 101.00 см. |
имт: 24.21 |
-
04.10.1807:42
вчера сына оставляла у свекрови на 2 часа, сама съездила по делам и за продуктами, хотела арбуз купить, но уже не донесла бы, на выходных обязательно купить нужно, а то совсем +21 +1 +2 +600 мин. +89 ккал
вчера сына оставляла у свекрови на 2 часа, сама съездила по делам и за продуктами, хотела арбуз купить, но уже не донесла бы, на выходных обязательно купить нужно, а то совсем скоро их уже не будет как подробнее
07:40сегодня у дочери занятия, никак я не могу к маме выбраться, нужно помочь ей морковь убрать, а то обещают что испортится погода, не люблю потом в грязи там копаться и все +13 +600 мин. +157 ккал
сегодня у дочери занятия, никак я не могу к маме выбраться, нужно помочь ей морковь убрать, а то обещают что испортится погода, не люблю потом в грязи там копаться и все равно раньше выходных я туда подробнее
07:38в садике скоро праздник осени, дали стих учить, нужно платье придумать какое одевать, сказали будет праздник числа 15 примерно, пока еще танцы учат, сегодня будем стих учить +10 +600 мин. +89 ккал
в садике скоро праздник осени, дали стих учить, нужно платье придумать какое одевать, сказали будет праздник числа 15 примерно, пока еще танцы учат, сегодня будем стих учить по дороге в бассейн подробнее
07:35не выспалась я, Сын плохо спал ночью и засыпал долго( проводила дочь в садик, мужа на работу, легла поспать, так сестра мужа позвонила вот всегда так, как я лягу спать +10 +600 мин. +89 ккал
не выспалась я, Сын плохо спал ночью и засыпал долго( проводила дочь в садик, мужа на работу, легла поспать, так сестра мужа позвонила вот всегда так, как я лягу спать сразу кто то звонит или приходит подробнее
07:33Всем доброе утро! сегодня у нас чуть теплее уже не 0 градусов, а +4, на день еще тепло по прогнозу, сейчас солнышко светит, к вечеру уже начнет портиться погода, а на завтра +9 +500 мин. +89 ккал
Всем доброе утро! сегодня у нас чуть теплее уже не 0 градусов, а +4, на день еще тепло по прогнозу, сейчас солнышко светит, к вечеру уже начнет портиться погода, а на завтра дождь на целый день подробнее
ИТОГ: сожгла: 10194 ккал. 514 ккал. жиры: 14 г. белки: 19 г. углеводы: 85 г.
съедено еды: 500.00 гр. +63 +2 +1 2900 мин (спорт. 750 мин.) -
03.10.1807:58
утром взвесилась, после праздников есть привес, 1 кг. может завтра думаю устроить разгрузку, скорее всего на арбузечувствую, что начинаю поправляться( вот блин, почему так +8 +2 +500 мин. +89 ккал
утром взвесилась, после праздников есть привес, 1 кг. может завтра думаю устроить разгрузку, скорее всего на арбузе чувствую, что начинаю поправляться( вот блин, почему так а? хочу есть и худеть, подробнее
07:55сегодня из дел только готовка и к бабушке с дедушкой сходить нужно, вчера я прямо золушкой была все дела домашние переделалаготовила филе куриное в томатном соусе и чуть +5 +600 мин. +64 ккал
сегодня из дел только готовка и к бабушке с дедушкой сходить нужно, вчера я прямо золушкой была все дела домашние переделала готовила филе куриное в томатном соусе и чуть майонеза добавила, так моим подробнее
07:53и все таки кот у меня очень очень вредный! разбудил меня, теперь ходит мелкого будит, вот чес старее становится тем вреднеене представляю как у людей собаки в квартире живут, +4 +500 мин. +157 ккал
и все таки кот у меня очень очень вредный! разбудил меня, теперь ходит мелкого будит, вот чес старее становится тем вреднее не представляю как у людей собаки в квартире живут, или они наверное воспитанные, подробнее
07:50вчера сильно устала за день, пока дочь ждала в бассейне чуть не уснула сегодня своих проводила и спать легла, кот меня разбудил, а такой сон хороший снился, уже ек помню +5 +500 мин. +64 ккал
вчера сильно устала за день, пока дочь ждала в бассейне чуть не уснула сегодня своих проводила и спать легла, кот меня разбудил, а такой сон хороший снился, уже ек помню про что, но точно хороший) подробнее
07:48всем привет! у нас утром на улице 0 градусов было, сейчас солнечно, небо красивое голубое, днем обещают до 15 градусовопять я не знаю как ребенка в садик одевать, утром холодно, +7 +500 мин. +89 ккал
всем привет! у нас утром на улице 0 градусов было, сейчас солнечно, небо красивое голубое, днем обещают до 15 градусов опять я не знаю как ребенка в садик одевать, утром холодно, днем тепло подробнее
ИТОГ: сожгла: 9454 ккал. 464 ккал. жиры: 16 г. белки: 19 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 500.00 гр. +29 +2 2600 мин (спорт. 750 мин.) -
02.10.1807:54
Вчера сходили на ДР, все нормально прошло, потом еще сбегала к бабушке с дедушкой, там тоже все нормально.Худеть пока не получается, нужно настроиться, а тут 6 числа на поминки, +12 +2 +500 мин. +89 ккал
Вчера сходили на ДР, все нормально прошло, потом еще сбегала к бабушке с дедушкой, там тоже все нормально. Худеть пока не получается, нужно настроиться, а тут 6 числа на поминки, 8 у сестры ДР, 14 у подробнее
07:51на сегодня много дел, дома порядок навести, приготовить кушать, дочку пораньше на час из садика забрать, потом муж на танцы ее везет, а потом уже в бассейн, главное все успеть) +10 +600 мин. +89 ккал
на сегодня много дел, дома порядок навести, приготовить кушать, дочку пораньше на час из садика забрать, потом муж на танцы ее везет, а потом уже в бассейн, главное все успеть) подробнее
07:49не выспалась сегодня, у меня по ощущениям как будто второй понедельник своих проводила и легла еще поспать, пока мелкий спит, вот сейчас только проснулась, пью кофе, мелкий +9 +500 мин. +64 ккал
не выспалась сегодня, у меня по ощущениям как будто второй понедельник своих проводила и легла еще поспать, пока мелкий спит, вот сейчас только проснулась, пью кофе, мелкий еще спит) подробнее
07:47дочка в садик вообще не хотела идти, чувствую этот последний год будет еще труднее, воспитатель у нас 1, второй уволился, одной работать трудно, группа 24 человека. По ней +9 +500 мин. +89 ккал
дочка в садик вообще не хотела идти, чувствую этот последний год будет еще труднее, воспитатель у нас 1, второй уволился, одной работать трудно, группа 24 человека. По ней даже видно, вся нервная стала подробнее
07:44Всем доброе утро! сегодня у нас чуть теплее утром было 5 градусов, по прогнозу на сегодня до 11 градусов и, что самое главное без дождя, вот никак я не хочу мокрую осень +14 +500 мин. +89 ккал
Всем доброе утро! сегодня у нас чуть теплее утром было 5 градусов, по прогнозу на сегодня до 11 градусов и, что самое главное без дождя, вот никак я не хочу мокрую осень хочу золотую)))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 9454 ккал. 421 ккал. жиры: 4 г. белки: 7 г. углеводы: 96 г.
съедено еды: 500.00 гр. +54 +2 2600 мин (спорт. 750 мин.) -
01.10.1805:50
сегодня многие начинают худеть! молодцы!!! желаю удачи!!!нам сегодня идти на ДР к племяннице мужа - 10 лет, пойдем вечером к 18 часам, будем кушать роллымного у меня мероприятий +31 +2 +500 мин. +89 ккал
сегодня многие начинают худеть! молодцы!!! желаю удачи!!! нам сегодня идти на ДР к племяннице мужа - 10 лет, пойдем вечером к 18 часам, будем кушать роллы много у меня мероприятий в октябре, а я то подробнее
05:48дочку отвели в садик, нарядила ее, сегодня будет отмечать там ДР, унесла мешок конфет и взяла еще шарики длинные с собой и насос воспитатели “рады“ будут, просыпалась долго, +23 +500 мин. +89 ккал
дочку отвели в садик, нарядила ее, сегодня будет отмечать там ДР, унесла мешок конфет и взяла еще шарики длинные с собой и насос воспитатели “рады“ будут, просыпалась долго, но пошла довольная подробнее
05:45сейчас сижу заполняю дневники и мысли, какое отопление (сегодня должны включить) и так дома еще тепло протягиваю руку к батарее, а она уже теплая не знаю ночью что ли +22 +1 +500 мин. +89 ккал
сейчас сижу заполняю дневники и мысли, какое отопление (сегодня должны включить) и так дома еще тепло протягиваю руку к батарее, а она уже теплая не знаю ночью что ли включили отопление подробнее
05:43вчера ходила прогуляться, выходила была нормальная погода, а потом дождь пошел, пришла домой мокрая и замерзшая, сразу чаем пошла отогреваться а так хорошо прогулялась, +18 +500 мин. +89 ккал
вчера ходила прогуляться, выходила была нормальная погода, а потом дождь пошел, пришла домой мокрая и замерзшая, сразу чаем пошла отогреваться а так хорошо прогулялась, воздух свежий голова от домашних подробнее
05:36всем доброе утро! на улице холодно, +3 градуса, днем до +6, без дождя на завтра солнечно и до 10 градусов это еще лучше, я все таки еще надеюсь, что будут хоть несколько +22 +1 +500 мин. +157 ккал
всем доброе утро! на улице холодно, +3 градуса, днем до +6, без дождя на завтра солнечно и до 10 градусов это еще лучше, я все таки еще надеюсь, что будут хоть несколько теплых деньков подробнее
ИТОГ: сожгла: 9208 ккал. 514 ккал. жиры: 14 г. белки: 19 г. углеводы: 85 г.
съедено еды: 500.00 гр. +116 +4 2500 мин (спорт. 750 мин.) -
30.09.1807:31
не много фоток с ДР, как вчера оказалось торт никто не успел сфоткать, есть 1 и очень стремная фотка, я и не знала, что с аниматором свечки задувать будут и по сценарию +29 +4 +500 мин. +89 ккал
не много фоток с ДР, как вчера оказалось торт никто не успел сфоткать, есть 1 и очень стремная фотка, я и не знала, что с аниматором свечки задувать будут и по сценарию дочь задувает свечки и откусывает подробнее
07:23еще не знаю чем буду заниматься сегодня, может схожу по магазинам, хочу прогуляться, погода конечно не очень, но главное что дождя пока нет нужно деду лекарства опять купить, +10 +500 мин. +89 ккал
еще не знаю чем буду заниматься сегодня, может схожу по магазинам, хочу прогуляться, погода конечно не очень, но главное что дождя пока нет нужно деду лекарства опять купить, ну и себе может диетных подробнее
07:21мои еще все спят, у меня завтрак в тишине, классно)))в холодильнике полно всяких вкусностей, сегодня хоть готовить не нужно будет как муж говорит, что я всегда готовлю +17 +500 мин. +64 ккал
мои еще все спят, у меня завтрак в тишине, классно))) в холодильнике полно всяких вкусностей, сегодня хоть готовить не нужно будет как муж говорит, что я всегда готовлю с запасом, нет ну правда, а подробнее
07:17вчера прошло все отлично, получился очень веселый день рождения, заказывали мелким аниматора на час Леди Баг, дочь не ожидала, вообще классно деток повеселила, все остались +21 +500 мин. +157 ккал
вчера прошло все отлично, получился очень веселый день рождения, заказывали мелким аниматора на час Леди Баг, дочь не ожидала, вообще классно деток повеселила, все остались довольны подробнее
07:13всем привет! я сегодня поспала на часик побольше, проснулась в 9 часов, просто за вчера устала сильнона улице дождя пока нет, но мрачно так, темно, вчера весь день свет +11 +500 мин. +89 ккал
всем привет! я сегодня поспала на часик побольше, проснулась в 9 часов, просто за вчера устала сильно на улице дождя пока нет, но мрачно так, темно, вчера весь день свет горел в квартире, а то темно подробнее
ИТОГ: сожгла: 9208 ккал. 489 ккал. жиры: 15 г. белки: 19 г. углеводы: 76 г.
съедено еды: 500.00 гр. +88 +4 2500 мин (спорт. 750 мин.) -
29.09.1806:19
сегодня у моей Викульки День рождения! совсем большая как она мне сказала 6 лет!как хорошо, что сегодня выходной, а то в прошлом году помню был понедельник и гостей собрать +29 +5 +500 мин. +89 ккал
сегодня у моей Викульки День рождения! совсем большая как она мне сказала 6 лет! как хорошо, что сегодня выходной, а то в прошлом году помню был понедельник и гостей собрать было проблематично подробнее
06:16сегодня придут много гостей, как подумаю сколько мне еще готовить, так плохо становится но ничего я молодец! я все успею)))вчера весь день провозилась с тортом, получился +16 +500 мин. +89 ккал
сегодня придут много гостей, как подумаю сколько мне еще готовить, так плохо становится но ничего я молодец! я все успею))) вчера весь день провозилась с тортом, получился совсем не такой как я хотела, подробнее
06:14мои все еще спят, а я всегда просыпаюсь в 8 часов, привычка сейчас допью кофе и нужно сходить в магазин, положить сюрприз в ящик и забрать ключ это будет одно из заданий +14 +500 мин. +89 ккал
мои все еще спят, а я всегда просыпаюсь в 8 часов, привычка сейчас допью кофе и нужно сходить в магазин, положить сюрприз в ящик и забрать ключ это будет одно из заданий для квеста по поиску подробнее
06:11вчера был сумасшедший день у меня, но почти все, что планировала успела, спать пошла пошла почти в 2 ночи, сын сразу проснулся короче говоря и ночка тоже была веселенькая, +10 +500 мин. +89 ккал
вчера был сумасшедший день у меня, но почти все, что планировала успела, спать пошла пошла почти в 2 ночи, сын сразу проснулся короче говоря и ночка тоже была веселенькая, видок у меня сейчас не ахти подробнее
06:08всем доброе утро! погода у нас мокрая и пасмурная, по прогнозу обещают весь день дождь и еще очень сильный ветер, вот все нам и сразу желаю всем отличных выходных, +12 +500 мин. +157 ккал
всем доброе утро! погода у нас мокрая и пасмурная, по прогнозу обещают весь день дождь и еще очень сильный ветер, вот все нам и сразу желаю всем отличных выходных, и удачи во всем подробнее
ИТОГ: сожгла: 9208 ккал. 514 ккал. жиры: 14 г. белки: 19 г. углеводы: 85 г.
съедено еды: 500.00 гр. +81 +5 2500 мин (спорт. 750 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +220 |