имт: 37.52 |
-
31.07.10
-
16.11.08
ИТОГ: 485 ккал. жиры: 21 г. белки: 27 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 520.00 гр. +2 -
15.11.08
ИТОГ: 272 ккал. жиры: 18 г. белки: 20 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 285.00 гр. -
07.11.0820:19
Тяжело в критические дни заниматься спортом,сильная слабость,но хоть по 20 ... +20 мин. +1246 ккал
Тяжело в критические дни заниматься спортом,сильная слабость,но хоть по 20 минуточек надо. Наелась мяска с сальцем и ещё хочеться....эх Чем больше ешь,тем больше хочеться!после варёной курочки есть подробнее
ИТОГ: сожгла: 167 ккал. 1246 ккал. жиры: 108 г. белки: 32 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 770.00 гр. 20 мин (спорт. 20 мин.) -
03.11.0817:38
Усталось сильная...организм в шоке! +8 +583 ккал
Усталось сильная...организм в шоке! подробнее
ИТОГ: 583 ккал. жиры: 29 г. белки: 35 г. углеводы: 49 г.
съедено еды: 1.27 кг. +8 -
02.11.0817:33
Углеводики надо кушать а то и без сил остаться можно. +923 ккал
Углеводики надо кушать а то и без сил остаться можно. подробнее
ИТОГ: 923 ккал. жиры: 16 г. белки: 28 г. углеводы: 177 г.
съедено еды: 1.37 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |