ник: Za,no,za текущий вес: 72.00 кг. вес при регистрации: 69.00 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 100.00 см. талия: 95.00 см. бедра: 110.00 см. |
имт: 28.84 |
-
18.05.1113:04
после 5 дней гречневой диеты не смогла встать. Слабость ужасная, пришлось б... +4 +1
после 5 дней гречневой диеты не смогла встать. Слабость ужасная, пришлось бросить эту затею. Итоговый отвес 2кг подробнее
-
24.02.1113:40
Первый раз за 2 недели позволила себе съесть немного шоколада.Вот оно счаст... +3 +859 ккал
Первый раз за 2 недели позволила себе съесть немного шоколада.Вот оно счастье подробнее
ИТОГ: 859 ккал. жиры: 52 г. белки: 40 г. углеводы: 63 г.
съедено еды: 750.00 гр. +3 -
21.02.1112:39
Никакого настроения. Уже в понедельник дикая усталость. Пришла в спортзал, ... +2 +50 мин. +660 ккал
Никакого настроения. Уже в понедельник дикая усталость. Пришла в спортзал, буквально заставила себя пройти 20 минут на дорожке и ушла домой. подробнее
-
18.02.1113:56
Замечаю за собой склонность к мазохизму. Приходя в супермаркет долго торчу ... +1 +50 мин. +789 ккал
Замечаю за собой склонность к мазохизму. Приходя в супермаркет долго торчу в кондитерских и прочих вкусняшных отделах, пуская слюни подробнее
-
16.02.1117:32
Так захотелось салата из морской капусты, не утерпела устроила себе внеплан... +5 +30 мин. +497 ккал
Так захотелось салата из морской капусты, не утерпела устроила себе внеплановый ужин. Утешаю себя тем, что она, если верить производителю, содержит всего 54 ккал подробнее
-
15.02.1115:02
второй день пью сибутрамин, к счастью нет никаких побочных эффектов, ни бес... +1 +30 мин. +477 ккал
второй день пью сибутрамин, к счастью нет никаких побочных эффектов, ни бессонницы, ни слабости и болей в сердце, ни даже сушняка. Аппетита нет, но с “запихиванием в себя еды“ тоже проблем нет, просто подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |