имт: 25.39 |
-
23.01.0918:14
Все!надоело мне сидеть дома,щас соберусь и пойду гулять!а то у меня прям де... +15 +974 ккал
Все!надоело мне сидеть дома,щас соберусь и пойду гулять!а то у меня прям депресняк какой-то оттого что дома целый день сижу...прогулки с собакой невсчет,я с ним гуляю очень быстро и бегом домой,а то нас подробнее
ИТОГ: 974 ккал. жиры: 49 г. белки: 29 г. углеводы: 118 г.
съедено еды: 712.00 гр. +15 -
09.01.0900:31
ммда....вот решила я не есть после 16-ти..щас посчитала кол-во калорий за т... +320 мин. +496 ккал
ммда....вот решила я не есть после 16-ти..щас посчитала кол-во калорий за тот день и вышло что-то около 500..эт очень мало,блин,боюсь,метаболиз замедлится...надо что-то делать..составить план чтоль какой-то,заранее подробнее
ИТОГ: сожгла: 295 ккал. 496 ккал. жиры: 23 г. белки: 24 г. углеводы: 51 г.
съедено еды: 327.00 гр. 320 мин -
22.12.0823:19
Приветики всем...у меня сегодня единственная радость - сдала последние 2 ек... +7
Приветики всем...у меня сегодня единственная радость - сдала последние 2 екзамена на 9-ки!!!с утра настроение супер было..а потом ...у меня щас эмоции скачут,как кардиограмма) - то я злая как собака,то подробнее
ИТОГ: +7
-
21.12.0820:59
день быстро прошел,ниче не делала,только фильмы смотрела с МЧ...завтра посл... +3 +167 мин. +725 ккал
день быстро прошел,ниче не делала,только фильмы смотрела с МЧ...завтра последний экзамен!!!!и можно смело и со спокойной душой начинать подготовку к НГ )))Натроение у меня такое праздничное ,очень подробнее
-
20.10.0820:07
урра!я приехала!но настроение у меня просто паршивое мне все время хочется ... +7 +514 мин. +1317 ккал
урра!я приехала!но настроение у меня просто паршивое мне все время хочется есть(((...и от этого осознани еще хуже,мне кажется что я никогда не похудею,даже на 3 кг! подробнее
-
17.10.0815:12
все,теперь можно ехать домой...(уточню - учусь я в Кишиневе,а живу в другом... +6 +223 ккал
все,теперь можно ехать домой...(уточню - учусь я в Кишиневе,а живу в другом городе Молдавии),надо навестить родителей...а заодно и новость им сообщить...что я уже три недели живу у своего парня ,их подробнее
12:35хорошоий день сегодня!солнечно! щас пойду гулять с собачкой)кстати - я толь... +3 +64 мин. +227 ккал
хорошоий день сегодня!солнечно! щас пойду гулять с собачкой)кстати - я только щас заметила,какой хороший эффект от упражнений дома!утром встала и изменения просто налицо! подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +520 |