ник: Еленка 888_1 текущий вес: 70.00 кг. вес при регистрации: 71.00 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 102.00 см. талия: 84.00 см. бедра: 104.00 см. |
-1 кг за все время имт: 27.34 |
-
04.10.0808:15
уже два днея как я расслабляюсь ем все что хочу сколькохочу во сколько хочу... +9
уже два днея как я расслабляюсь ем все что хочу сколькохочу во сколько хочу ну на это были причины гости все дела , все гости ушли начинаю опять худеть подробнее
ИТОГ: +9
-
01.10.0817:27
не знаюпочему у меня сеня настоени не ахти . скоро куплю себе весы и буду н... +3
не знаюпочему у меня сеня настоени не ахти . скоро куплю себе весы и буду наблюдать за весом , хорошоь что пока у меня их нет надеюсь когда на них встану будет хоть какой то минус подробнее
ИТОГ: сожгла: 150 ккал. 712 ккал. жиры: 21 г. белки: 112 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 800.00 гр. +8 138 мин (спорт. 4 мин.) -
30.09.0817:13
сегодня я ела после 16 наверн все таки лучше всего не есть после 18, а сосе... +3 +742 мин. +621 ккал
ИТОГ: сожгла: 1396 ккал. 1477 ккал. жиры: 141 г. белки: 68 г. углеводы: 158 г.
съедено еды: 2.11 кг. +8 742 мин (спорт. 55 мин.) -
29.09.0818:45
сегодня первый день решила не есть после 16 оо, посмотрим че получется хотя... +11 +33 мин. +1270 ккал
сегодня первый день решила не есть после 16 оо, посмотрим че получется хотябы через неделю, прсмотрелась коненчо же к еде много продуктов которых я конечно не смогу сразу исключить но постараюсь со временем. подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +450 |