ник: Роднулька текущий вес: 84.00 кг. вес при регистрации: 89.00 кг. мой рост: 1.77 м. грудь: 116.00 см. талия: 93.00 см. бедра: 109.00 см. |
-5 кг за все время имт: 26.81 |
-
30.08.0805:19
Сегодня вечером впервые ходила в группу психологической коррекции веса! Кла... +10 +10 мин.
Сегодня вечером впервые ходила в группу психологической коррекции веса! Классно. Сейчас я чувствую себя спокойно - нет ненависти к себе и всяких других, типа стыд и зависть. А от занятий спортом я ощущаю подробнее
ИТОГ: сожгла: 233 ккал.
съедено еды: 1 кг. +14 60 мин (спорт. 60 мин.) -
28.08.08
ИТОГ: сожгла: 233 ккал. 1434 ккал. жиры: 42 г. белки: 60 г. углеводы: 183 г.
съедено еды: 2.39 кг. +5 60 мин (спорт. 60 мин.) -
27.08.08
ИТОГ: сожгла: 158 ккал. 1405 ккал. жиры: 49 г. белки: 51 г. углеводы: 203 г.
съедено еды: 1.68 кг. +8 35 мин (спорт. 35 мин.) -
25.08.08
ИТОГ: сожгла: 233 ккал. 1457 ккал. жиры: 13 г. белки: 25 г. углеводы: 207 г.
съедено еды: 1.07 кг. +6 60 мин (спорт. 60 мин.) -
24.08.0817:14
У моих весов глюки наверное. Мужа и ребенка взвесила - нормально показывают... +7 +50 мин. +1308 ккал
У моих весов глюки наверное. Мужа и ребенка взвесила - нормально показывают. А меня - минус 2,2. Так бывает? подробнее
ИТОГ: сожгла: 227 ккал. 1308 ккал. жиры: 72 г. белки: 36 г. углеводы: 77 г.
съедено еды: 1.67 кг. +7 50 мин (спорт. 50 мин.) -
23.08.08
ИТОГ: сожгла: 683 ккал. 1402 ккал. жиры: 43 г. белки: 31 г. углеводы: 219 г.
съедено еды: 1.74 кг. +3 280 мин (спорт. 40 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +460 |