ник: Простооля текущий вес: 76.80 кг. вес при регистрации: 79.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 107.00 см. талия: 98.00 см. бедра: 114.00 см. |
-2.2 кг за все время имт: 27.21 |
-
11.08.08
ИТОГ: 1187 ккал. жиры: 58 г. белки: 63 г. углеводы: 106 г.
съедено еды: 560.00 гр. +8 -
10.08.08
ИТОГ: 586 ккал. жиры: 39 г. белки: 41 г. углеводы: 19 г.
съедено еды: 640.00 гр. +6 -
09.08.08
-
08.08.0819:24
Пицца без сыра на обед))))Худею по книге Раздельное питание за 90 дней.А за... +8 +1167 ккал
Пицца без сыра на обед))))Худею по книге Раздельное питание за 90 дней.А завтра только фрукты.Сегодня просто углеводный день.пицца ,конечно, не супер,но всеже.))))Вечером еще полоска шоколада была.))Вот подробнее
ИТОГ: 1167 ккал. жиры: 19 г. белки: 38 г. углеводы: 220 г.
съедено еды: 2.13 кг. +8 -
07.08.08
-
06.08.0819:23
Вешаться буду только завтра...Эх,не подвести бы своих +650 мин. +966 ккал
Вешаться буду только завтра...Эх,не подвести бы своих подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |