ник: Сникерсик текущий вес: 61.50 кг. вес при регистрации: 63.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 90.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 99.00 см. |
-1.5 кг за все время имт: 22.59 |
-
09.07.0815:38
да... лето в разьездах. вот завтра опять уезжаю. в деревню. =) и до конца с... +14
да... лето в разьездах. вот завтра опять уезжаю. в деревню. =) и до конца следующей недели.. во как. в понедельник был второй ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ! Но сегодня плохо себя чувствую, наелась от пуза.. легче подробнее
ИТОГ: +14
-
02.07.0815:38
воть, вернулась домой.. =) оч хорошо отдохнула, жаль только погода подвела.... +13 +85 мин.
воть, вернулась домой.. =) оч хорошо отдохнула, жаль только погода подвела... первый день солнышко а остальные два туманчик... диета на эти дни отложилась.. =) я конечно купила себе капустки овощей там подробнее
ИТОГ: сожгла: 504 ккал. +13 85 мин (спорт. 85 мин.)
-
29.06.0815:57
подскажите сколько сжигается калорий при занятии с обручем??? нигде не мо... +25 +85 мин.
подскажите сколько сжигается калорий при занятии с обручем??? нигде не могу найти.... подробнее
07:04сегодня еще - 500 грамм! Пошла жара по трубам!!! и ещё -1 см в талии ... +9
сегодня еще - 500 грамм! Пошла жара по трубам!!! и ещё -1 см в талии ибедрах! РАДОСТИ НЕТ ПРИДЕЛА!!!!!!! подробнее
06:49Завтра уезжаю на остров, на 3 дня. отдохну немного. +3 +287 ккал
Завтра уезжаю на остров, на 3 дня. отдохну немного. подробнее
ИТОГ: сожгла: 614 ккал. 592 ккал. жиры: 26 г. белки: 32 г. углеводы: 68 г.
съедено еды: 890.00 гр. +44 85 мин (спорт. 85 мин.) -
28.06.0816:54
Преобрела на днях кроличку! =))) такой лапочка!! Сникерсом назвала... =))... +15
Преобрела на днях кроличку! =))) такой лапочка!! Сникерсом назвала... =))) подробнее
15:49девочки, пожалуйста, кто разбирается, скажите мне пожалуйста, я слишком мно... +23
девочки, пожалуйста, кто разбирается, скажите мне пожалуйста, я слишком много ем, или это вполне нормально (всмысле чтобы похудеть..) меня очень беспокоят углеводы, 120 г это слишком много, да?? подскажите подробнее
07:52минус 1 кг, и это после завтрака.. наконец-то хоть какой-то сдвиг... а вот ... +5
минус 1 кг, и это после завтрака.. наконец-то хоть какой-то сдвиг... а вот в обьемах никаких изменений , хотя обьемы для меня более важны, чем вес... подробнее
07:40442*] ура!!! в понедельник на остров едем!!! диеты, конечно никакой , зат... +1 +419 ккал
442*] ура!!! в понедельник на остров едем!!! диеты, конечно никакой , зато весь день на свежем воздухе! да и нагрузка не плохая, быстрым шагом, да по сопочкам, да по горочкам и скалочкам.. =))) в подробнее
ИТОГ: сожгла: 215 ккал. 845 ккал. жиры: 24 г. белки: 41 г. углеводы: 119 г.
съедено еды: 1.56 кг. +53 60 мин (спорт. 60 мин.) -
27.06.0814:10
спала пол дня сегодня... пока экзамены сдавала не высыпалась.. с завтрашн... +7 +90 мин. +866 ккал
спала пол дня сегодня... пока экзамены сдавала не высыпалась.. с завтрашнего дня сажусь на диету (гречневую, если её можно так назвать..) вообще-то я не спец, хочу попробовать несколько диет и решить, подробнее
ИТОГ: сожгла: 779 ккал. 866 ккал. жиры: 8 г. белки: 12 г. углеводы: 76 г.
съедено еды: 1.25 кг. +7 90 мин (спорт. 90 мин.) -
26.06.0817:07
у меня получилось!!! =))) как по рассписанию!!! значит, я таки МОГУ! ... +6
у меня получилось!!! =))) как по рассписанию!!! значит, я таки МОГУ! УРА, УРА, УРА! После занятий бодренькая и веселенькая и цвет лиуа улучшился! подробнее
04:29доброе утро!!! сдала сегодня последний экзамен! на пятерочку! все круто... +3 +120 мин. +352 ккал
доброе утро!!! сдала сегодня последний экзамен! на пятерочку! все круто! бабушка клубнички передала, будет у иеня клубничная диета несколько дней! =) Надеюсь, что сыпью не покроюсь.... заранее подробнее
ИТОГ: сожгла: 1138 ккал. 352 ккал. жиры: 9 г. белки: 14 г. углеводы: 65 г.
съедено еды: 1.36 кг. +9 120 мин (спорт. 120 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |