ник: Юzzz текущий вес: 54.30 кг. вес при регистрации: 61.00 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 100.00 см. талия: 76.00 см. бедра: 95.00 см. |
-6.7 кг за все время имт: 21.75 |
-
31.10.12
-
25.10.12
ИТОГ: 908 ккал. жиры: 41 г. белки: 28 г. углеводы: 126 г.
съедено еды: 962.00 гр. +37 -
24.10.1212:32
Самый популярный миф о разгрузочном дне: сегодня едим все, что хотим, и мно... +15 +190 мин. +1064 ккал
Самый популярный миф о разгрузочном дне: сегодня едим все, что хотим, и много, а завтра устроим разгрузочный день, и не будет никаких лишних килограммов. Запомните: за один день, даже очень голодный, подробнее
ИТОГ: сожгла: 425 ккал. 1064 ккал. жиры: 55 г. белки: 92 г. углеводы: 60 г.
съедено еды: 1.09 кг. +15 190 мин (спорт. 60 мин.) -
23.10.1217:25
Что такое разгрузочные дни +16
Разгрузочные дни – это быстрая и эффективная диета, которая одновременно решает три задачи. Во-первых, позволить организму отдохнуть от огромного количества лишней пищи, которую мы ежедневно заставляем подробнее
ИТОГ: +16
-
08.07.12
ИТОГ: сожгла: 319 ккал. 924 ккал. жиры: 45 г. белки: 46 г. углеводы: 89 г.
съедено еды: 540.00 гр. +23 130 мин (спорт. 60 мин.) -
07.07.12
ИТОГ: 1002 ккал. жиры: 31 г. белки: 42 г. углеводы: 147 г.
съедено еды: 540.00 гр. +22
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |