-7 кг за все время имт: 20.66 |
-
01.02.0918:22
процесс медленно но идет. несколько дней назад весы показали заветную цифру... +6
процесс медленно но идет. несколько дней назад весы показали заветную цифру- 65 кг. столько я весила до родов, 7,5 лет назад. подробнее
ИТОГ: +6
-
02.01.0900:51
контрольное взвешивание, итог- 67,6 боялась что дела будут хуже- так как в эти дни питалась вроде и правильно достаточно, но больше чем в рабочие дни. Вчера вечером хотелось есть (а я уже как 4 мес. подробнее
ИТОГ: +6
-
09.12.08
ИТОГ: +8
-
24.06.0822:50
Утро началось очень рано и вроде нормально- ходили с сыном на собеседование... +4 +1915 ккал
Утро началось очень рано и вроде нормально- ходили с сыном на собеседование в школу (6 лет). Не планировали, теперь наверно идем... А вот диета сегодня так и не пришла в мой желудок! Райион похож подробнее
ИТОГ: 1915 ккал. жиры: 161 г. белки: 36 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 800.00 гр. +4 -
22.06.0819:08
настроение плохое.. .посорилась с муже (вчера он всю ночь извините пьянств... +13 +100 мин. +1333 ккал
настроение плохое.. .посорилась с муже (вчера он всю ночь извините пьянствовалс друзьями- отмечал победу)... подробнее
-
21.06.08
ИТОГ: сожгла: 175 ккал. 2342 ккал. жиры: 107 г. белки: 8 г. углеводы: 75 г.
съедено еды: 1.1 кг. 90 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |