Главная / личный дневник онлайн / olga_79
имт: 30.12 |
-
17.06.0806:10
сижу на таком питании второй день, пока вроде терпимо.Утро: зарядка, растя... +3 +750 мин. +955 ккал
сижу на таком питании второй день, пока вроде терпимо. Утро: зарядка, растяжка для пресса До 12 часов выпиваю 1-2 стакана простой очищенной воды в 12 часов - чашку кофе как только хочется кушать подробнее
ИТОГ: сожгла: 1310 ккал. 955 ккал. жиры: 24 г. белки: 135 г. углеводы: 69 г.
съедено еды: 2.93 кг. +3 750 мин (спорт. 120 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |