имт: 29.45 |
-
30.06.0802:13
все круто пора завязывать с праздниками,а то можно и спиться!... +9
все круто пора завязывать с праздниками,а то можно и спиться!!!!! подробнее
ИТОГ: +9
-
26.06.0823:18
Правда я молодец все как всегда,весь день пыталась много не кушать,а сейчас... +12 +405 ккал
Правда я молодец все как всегда,весь день пыталась много не кушать,а сейчас время 23:26 а я сижу пью пиво,ем чипсы и смотрю футбол!!! подробнее
ИТОГ: 405 ккал. жиры: 31 г. белки: 22 г. углеводы: 18 г.
съедено еды: 555.00 гр. +12 -
25.06.0823:03
Ни чего не клеится,хочется убежать куда нибуть и спрятаться и что бы тебя н... +3 +210 мин. +1536 ккал
Ни чего не клеится,хочется убежать куда нибуть и спрятаться и что бы тебя никто не трогал!!!!!!!!На работе так устаю от компьютера что дома на него глаза не глядят!!!!Дорогая команда простите меня подробнее
-
19.06.08
ИТОГ: 49 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 3 г.
съедено еды: 1.4 кг. +5 -
18.06.0822:04
Сегодня ничего не ела,только пила!Вместо маршрутки на работу пошла пешком,и... +6 +690 мин. +44 ккал
Сегодня ничего не ела,только пила!Вместо маршрутки на работу пошла пешком,и вернулась с работы тоже! Кушать совсем не хочу,очень устала!Завтра будет легче я ЗНАЮ подробнее
ИТОГ: сожгла: 591 ккал. 44 ккал. жиры: 4 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г.
съедено еды: 800.00 гр. +6 690 мин (спорт. 10 мин.) -
17.06.0818:40
Меня давно не было,уезжала на дачу к подруге.Не поверите ела целыми днями н... +4 +290 ккал
Меня давно не было,уезжала на дачу к подруге.Не поверите ела целыми днями набрала 4 кг-ужас,перехожу в режим :кефир,творог,овощи,фрукт подробнее
ИТОГ: 290 ккал. жиры: 5 г. белки: 38 г. углеводы: 34 г.
съедено еды: 630.00 гр. +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |