ник: olch текущий вес: 151.20 кг. вес при регистрации: 139.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 126.00 см. талия: 118.00 см. бедра: 134.00 см. |
имт: 54.21 |
-
20.12.17
ИТОГ: 539 ккал. жиры: 39 г. белки: 40 г. углеводы: 9 г. +1
-
09.12.14
ИТОГ: 485 ккал. жиры: 29 г. белки: 49 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 445.00 гр. +4 -
05.12.1417:20
За три дня - 400 гр... Неплохо, учитывая тортик в день рождения сыночка... и вновь продолжается бой... ;) +3 +956 ккал
За три дня - 400 гр... Неплохо, учитывая тортик в день рождения сыночка... и вновь продолжается бой... ;) подробнее
ИТОГ: 956 ккал. жиры: 74 г. белки: 64 г. углеводы: 8 г.
съедено еды: 640.00 гр. +3 -
30.11.14
ИТОГ: 402 ккал. жиры: 18 г. белки: 46 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 420.00 гр. -
28.11.14
ИТОГ: 1032 ккал. жиры: 70 г. белки: 82 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 872.00 гр. -
11.08.1411:52
Ой, девченки, все-таки заставила себя - встала на весы и испугалась. Я, конечно +6 +1384 ккал
Ой, девченки, все-таки заставила себя - встала на весы и испугалась. Я, конечно вижу и чувствую, что поправляюсь, но чтобы на столько... Самое обидное, что не столько от еды и обжорства, сколько от малоподвижного подробнее
ИТОГ: 1384 ккал. жиры: 74 г. белки: 81 г. углеводы: 106 г.
съедено еды: 780.00 гр. +6
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |