ник: Даника текущий вес: 87.00 кг. вес при регистрации: 80.00 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 113.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 109.00 см. |
имт: 29.41 |
-
06.06.16
ИТОГ: сожгла: 186 ккал. 173 мин (спорт. 15 мин.)
-
04.08.1511:35
1 месяц и 2 дня на раздельном питании. Общая потеря по кг -5! Вес стоит на месте недели две. +1 +1046 ккал
Сегодня съела на завтрак смешанную пищу,надеюсь у организма произойдет стресс и вес двинется вниз. подробнее
ИТОГ: 1046 ккал. жиры: 50 г. белки: 47 г. углеводы: 110 г.
съедено еды: 1.31 кг. +1 -
13.07.15
ИТОГ: 1717 ккал. жиры: 84 г. белки: 44 г. углеводы: 173 г.
съедено еды: 2.43 кг. -
10.07.15
ИТОГ: 1479 ккал. жиры: 88 г. белки: 46 г. углеводы: 127 г.
съедено еды: 637.00 гр. +1 -
08.07.1513:52
6-й день на раздельном питании. особо результатов нет( +1120 ккал
Но чувствую легкость,есть ощущение что объемы немного ушли,не измерялась. на весах стабильность. присутствует легкое чувство голода, а это,если верить книжке значит я на правильном пути. подробнее
ИТОГ: 1120 ккал. жиры: 33 г. белки: 20 г. углеводы: 129 г.
съедено еды: 1.08 кг. -
12.03.15
ИТОГ: сожгла: 32 ккал. 1510 ккал. жиры: 73 г. белки: 30 г. углеводы: 212 г.
съедено еды: 1.85 кг. 3 мин (спорт. 3 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |