ник: астрея_f1 текущий вес: 75.20 кг. вес при регистрации: 73.00 кг. мой рост: 1.76 м. грудь: 93.00 см. талия: 75.50 см. бедра: 106.00 см. |
имт: 24.28 |
-
10.07.1419:22
Сильно хотела есть, что даже не смогла сфоткать ужен +4
Сильно хотела есть, что даже не смогла сфоткать ужен подробнее
07:32Первый завтрак по программе худеем за неделю,посмотрим как поможет мне этот +4
Первый завтрак по программе худеем за неделю,посмотрим как поможет мне этот мундучек))) подробнее
ИТОГ: +10
-
20.11.12
ИТОГ: +39
-
11.10.12
ИТОГ: 85 ккал. жиры: 6 г. белки: 1 г. углеводы: 8 г.
съедено еды: 15.00 гр. +12 -
13.09.1211:08
держусь,после 18 не ем))))скоро вторая неделя немецкой диеты...ух боюсь +14 +180 ккал
держусь,после 18 не ем))))скоро вторая неделя немецкой диеты...ух боюсь подробнее
ИТОГ: 180 ккал. жиры: 20 г.
съедено еды: 20.00 гр. +14 -
12.09.1209:11
сегодня по расписанию не больше 200 грам))) +14
сегодня по расписанию не больше 200 грам))) подробнее
ИТОГ: +14
-
11.09.1207:15
вчера водный день прошел просто замечательно,еще и покушать сыну смогла при... +14 +572 ккал
вчера водный день прошел просто замечательно,еще и покушать сыну смогла приготовить))).в обычные дни планирую есть по 150-200грам,через каждые 3 часа... подробнее
ИТОГ: 572 ккал. жиры: 55 г. белки: 7 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 157.00 гр. +14
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +110 |