ник: GALA77__ текущий вес: 70.80 кг. вес при регистрации: 72.00 кг. мой рост: 1.66 м. грудь: 103.00 см. талия: 87.00 см. бедра: 106.00 см. |
-1.2 кг за все время имт: 25.69 |
-
14.05.0818:00
Терпенье лопнуло,спорт и ограничения в еде не помогают,сегодня села на 20 дневную диету.Посмотрим,поможет ли! +3 +60 мин. +755 ккал
ИТОГ: сожгла: 203 ккал. 755 ккал. жиры: 21 г. белки: 69 г. углеводы: 122 г.
съедено еды: 2.3 кг. +3 60 мин (спорт. 10 мин.) -
13.05.08
ИТОГ: сожгла: 223 ккал. 1177 ккал. жиры: 25 г. белки: 33 г. углеводы: 81 г.
съедено еды: 560.00 гр. 63 мин (спорт. 10 мин.) -
12.05.08
ИТОГ: сожгла: 191 ккал. 1232 ккал. жиры: 43 г. белки: 29 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 2.06 кг. +1 55 мин (спорт. 5 мин.) -
11.05.08
ИТОГ: сожгла: 240 ккал. 1009 ккал. жиры: 35 г. белки: 50 г. углеводы: 41 г.
съедено еды: 2.21 кг. 95 мин (спорт. 5 мин.) -
09.05.0811:54
Ой,девочки, а как же праздники,я не виноватая,зуб даю, с 10 только фитнес и ограничения в еде! Да и с праздником всех! +2 +2173 ккал
ИТОГ: 2173 ккал. жиры: 184 г. белки: 55 г. углеводы: 12 г.
съедено еды: 1.01 кг. +2 -
08.05.0820:43
Простите,девочки,эти праздники,а так хочется похвастаться,сами знаете чем... +65 мин. +1699 ккал
ИТОГ: сожгла: 266 ккал. 1699 ккал. жиры: 109 г. белки: 25 г. углеводы: 61 г.
съедено еды: 1.39 кг. 65 мин (спорт. 7 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |