ник: наташа гончарова текущий вес: 78.30 кг. вес при регистрации: 79.00 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 110.00 см. талия: 92.00 см. бедра: 111.00 см. |
-0.7 кг за все время имт: 32.17 |
-
27.05.0814:53
вот сижу первый день на молокочае пока есть не хочеться на весы боюсь встав... +7 +135 мин. +27 ккал
вот сижу первый день на молокочае пока есть не хочеться на весы боюсь вставать хочу завтра попробовать диету банановую всем хорошего дня и с отвесиком всех удачи подробнее
-
15.05.0812:38
всё праздники кончились давно надо брать опять себя в руки ой девочки помог... +8 +155 мин. +27 ккал
всё праздники кончились давно надо брать опять себя в руки ой девочки помогите настроиться а то чо-то у меня не ахти одни проблемы я знаю что могу но надо настроиться а как подробнее
ИТОГ: сожгла: 399 ккал. 27 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г.
съедено еды: 21.00 гр. +8 155 мин (спорт. 35 мин.) -
30.04.0812:08
йо я думала что после вчерашней игры в бамбинтон не встану с кравати но нет... +17 +430 мин. +274 ккал
йо я думала что после вчерашней игры в бамбинтон не встану с кравати но нет все нормально только ягодицы немного болят сегодня пойдем гулять опять будем играть зато так потеешь устаешь это хорошо сжигаеться подробнее
ИТОГ: сожгла: 678 ккал. 274 ккал. жиры: 11 г. белки: 15 г. углеводы: 31 г.
съедено еды: 338.00 гр. +17 430 мин (спорт. 25 мин.) -
29.04.0815:16
ну вот температуры вроде нет чо со мной фиг его знает сегодня даже позанима... +15 +470 мин. +795 ккал
ну вот температуры вроде нет чо со мной фиг его знает сегодня даже позанималась и наконец дошла до салярия пока дочка спала а на улице красотише подробнее
ИТОГ: сожгла: 878 ккал. 795 ккал. белки: 2 г. углеводы: 10 г.
съедено еды: 761.00 гр. +15 470 мин (спорт. 25 мин.) -
28.04.0821:54
вот и расплата за празники желудок болит ещё температура 37,6 откуда не пон... +9 +325 мин. +164 ккал
вот и расплата за празники желудок болит ещё температура 37,6 откуда не понятно все ломит болит даже на улицу не ходила с ребёнком гулять не знаю что будет завтра посмотрим но болеть не хочеться на улице подробнее
-
27.04.08
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |