ник: няпа текущий вес: 107.70 кг. вес при регистрации: 107.70 кг. мой рост: 1.76 м. грудь: 113.00 см. талия: 98.00 см. бедра: 113.00 см. |
имт: 34.77 |
-
22.09.13
ИТОГ: +4
-
27.07.11
ИТОГ: 1591 ккал. жиры: 73 г. белки: 76 г. углеводы: 170 г.
съедено еды: 794.00 гр. -
03.03.1116:27
понемножку опять начинаю сбрасывать +5 +1245 ккал
отхожу от болезни постепенно... начинаю сбрасывать Цель на 8 марта 100 кг. Средства не есть в течении дня сахар и жир. То исть шоколад и сладости вообще. подробнее
ИТОГ: 1245 ккал. жиры: 35 г. белки: 64 г. углеводы: 181 г.
съедено еды: 715.00 гр. +5 -
18.02.1123:23
очень прикольные главное стало получаться все быстрее и быстрее на оставшиеся 350 кк их съела было очень бюджетно по калориям и очень вкусно... Катя мне сильно помогала, помощница блин пока я варила подробнее
10:29даешь к 8-му марта 98 кг +27 +971 ккал
задалась сегодня вопросом смогу ли я весить 8 марта 98 кг и точно ответила на этот вопрос что смогу... Главное держать рацион который я держу сейчас. Вчера слупила одну пастилу вроде пустяк 30 кк подробнее
ИТОГ: 971 ккал. жиры: 24 г. белки: 92 г. углеводы: 105 г.
съедено еды: 1.19 кг. +31 -
17.02.1114:07
Итак 4 килограмма выкинуто из жизни. Ура я возвращаюсь к себе стройной красивой. Иду к возможности одеть новые джинсы 33 размера носить на работу белую блузку 52. Я буду летом на пляже стройная подробнее
ИТОГ: 891 ккал. жиры: 27 г. белки: 65 г. углеводы: 82 г.
съедено еды: 1.08 кг. +2 -
14.02.1116:47
Ну вот опять прошел год и опять я на Гале причем зараза похудела же в прошлый раз и вполне удачно ан нет вышла на работу и снова набрала вес. Значит придется снова его сбрасывать. Поставила себе золотую подробнее
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |