имт: 30.1 |
-
11.09.2107:58
Вчера поела в меру. После работы сразу спать. Сегодня и завтра вых.Завтрак макароны, хлеб, яйца, кофе. Обед у меня в виде перекус сыр будет с кофе, вечером котлетки. Будут +4 +3 +1
Вчера поела в меру. После работы сразу спать. Сегодня и завтра вых. Завтрак макароны, хлеб, яйца, кофе. Обед у меня в виде перекус сыр будет с кофе, вечером котлетки. Будут домашние дела и практики. подробнее
-
10.09.2104:32
Ничего у меня нп получается с похудалками(((. Жру. Еще и алко выпили с сестрой и вчера после работы похмелилась.Буду опять молитву читать от чревоугодия. Помогает. А худеть +6 +7 +1 +6
Ничего у меня нп получается с похудалками(((. Жру. Еще и алко выпили с сестрой и вчера после работы похмелилась. Буду опять молитву читать от чревоугодия. Помогает. А худеть надо, носить нечего. На подробнее
-
08.09.21
-
07.09.2107:55
Вчера опять съела норму свою. В рабочие дни всего шагов у меня получается за день 11000. Хорошо. Вот и не набираю вес, хоть бывали периоды обжорств. Благодарю! Руководитель +6 +5 +1 +2
Вчера опять съела норму свою. В рабочие дни всего шагов у меня получается за день 11000. Хорошо. Вот и не набираю вес, хоть бывали периоды обжорств. Благодарю! Руководитель позвал нас на шашлык. И подробнее
-
04.09.2109:10
Первый день дома хорошее настроение.Сегодня покраска волос у меня и порядки, которые никак не на виду а все переношу.С питанием все ок. Вес думала набрала во время обжорств, +4 +5 +1 +6
Первый день дома хорошее настроение. Сегодня покраска волос у меня и порядки, которые никак не на виду а все переношу. С питанием все ок. Вес думала набрала во время обжорств, но нет. И это хорошо. Сейчас подробнее
-
03.09.2106:31
Доброе утро! Вчера день прошел хорошо. Лишнего не ела. Прихожу с работы и сразу спать.Сегодня и завтра вых. Позавтракал виноградом и салатом из печени. И хлеб. На обед +10 +10 +1 +5
Доброе утро! Вчера день прошел хорошо. Лишнего не ела. Прихожу с работы и сразу спать. Сегодня и завтра вых. Позавтракал виноградом и салатом из печени. И хлеб. На обед 1-2 яйца будет, ужин подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |