ник: Ой-ля текущий вес: 70.50 кг. вес при регистрации: 75.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 98.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 101.00 см. |
-4.5 кг за все время имт: 25.9 |
-
21.04.0820:00
четверный день сижу на диете белково-углеводной. Три дня риса позади сегод... +3 +470 мин. +2014 ккал
ИТОГ: сожгла: 1005 ккал. 2014 ккал. жиры: 145 г. белки: 147 г. углеводы: 23 г.
съедено еды: 1.02 кг. +3 470 мин (спорт. 60 мин.) -
06.04.0815:52
Пытаюсь есть меньше, но только то что хочется. буду экспериментировать: по... +3 +185 мин. +1872 ккал
ИТОГ: сожгла: 222 ккал. 1872 ккал. жиры: 90 г. белки: 68 г. углеводы: 186 г.
съедено еды: 660.00 гр. +3 185 мин (спорт. 10 мин.) -
25.03.08
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |