-9 кг за все время имт: 30.86 |
-
13.10.0823:41
УРА! УРА! УРА! Я наконецто перешла отметку в 80 кг Вот и подошла к концу ... +13
УРА! УРА! УРА! Я наконецто перешла отметку в 80 кг Вот и подошла к концу моя восьмидневка Отлично - минус четыре кг (и это вместе с тем, что иногда нарушала) теперь четыре денька перерывчика подробнее
ИТОГ: +13
-
05.10.0820:55
Как и говорила взвесилась только в пятницу - итог за три дня минус 2 кг В п... +13
Как и говорила взвесилась только в пятницу - итог за три дня минус 2 кг В пятницу, субботу и воскресенье устроила перерывчик, а с завтрашнего дня всё по новой Завтра опять молокачай))))))) Только подробнее
ИТОГ: +13
-
30.09.0822:02
Вчера был день на молокачае - итог минус 1 кг Сегодня был овощной день))))... +5
Вчера был день на молокачае - итог минус 1 кг Сегодня был овощной день))))) Прошол удачно, но взвешиваться всё равно буду теперь только в пятницу - так просто интересней а завтра у меня по плану подробнее
ИТОГ: +5
-
29.09.0814:22
С сегодняшнего дня хочу попробовать одну диетку, уж очень она мне понравила... +15
С сегодняшнего дня хочу попробовать одну диетку, уж очень она мне понравилась ))))) Да даже не то что понравилась, а просто коментарии и отзывы девочек очень вдохновили Так что думаю, в этот раз я подробнее
ИТОГ: +15
-
21.09.0815:47
Я туточки, только что вернулась с выездного семинара, на который ездила от ... +2
Я туточки, только что вернулась с выездного семинара, на который ездила от работы на 3 дня)))))) Брала с собой овсянную кашку, даже там от неё никуда Каюсь вчера, в последний вечер, решила устроить подробнее
ИТОГ: +2
-
17.09.0819:21
Сегодня отвесик в минус 600 грамм) Продолжаю дальше +11 +467 ккал
Сегодня отвесик в минус 600 грамм) Продолжаю дальше подробнее
ИТОГ: 467 ккал. жиры: 17 г. белки: 33 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 475.00 гр. +11
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +790 |