ник: Hvostik_07 текущий вес: 90.00 кг. вес при регистрации: 93.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 112.00 см. талия: 95.00 см. бедра: 110.00 см. |
-3 кг за все время имт: 32.27 |
-
22.03.0813:46
И это называется доча пришла к маме , почему же у мамы всегда все так вусн... +9 +1171 ккал
И это называется доча пришла к маме , почему же у мамы всегда все так вусно?? завтра у меня разгрузочный день после посещения . Нельзя так увлекаться!Хорошо, что я к маме прихожу раз в неделю, а подробнее
ИТОГ: 1171 ккал. жиры: 34 г. белки: 52 г. углеводы: 193 г.
съедено еды: 500.00 гр. +9 -
21.03.0820:46
Ой девочки, сегодня я не сдержалась и съела блинов . Я их очень люблю, и ве... +1 +81 мин. +333 ккал
Ой девочки, сегодня я не сдержалась и съела блинов . Я их очень люблю, и ведь надо же на воде они получились такими же вкусными как и на кефире, я не устояла. подробнее
16:52Весь день провела за компом , немного потанцевала, а чуть позже начну зани... +15 мин. +108 ккал
Весь день провела за компом , немного потанцевала, а чуть позже начну заниматься. Упорство превыше всего!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 308 ккал. 441 ккал. жиры: 25 г. белки: 14 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 235.00 гр. +1 96 мин (спорт. 21 мин.) -
20.03.0821:00
Ну вот, долгожданное уменьшение объемов , малость - зато как приятно +121 мин. +635 ккал
Ну вот, долгожданное уменьшение объемов , малость - зато как приятно подробнее
12:26Пивет всем еще раз, я похудела еще на 1 кг, так что мой результат -3 кг за ... +6
Пивет всем еще раз, я похудела еще на 1 кг, так что мой результат -3 кг за неделю, я просто счастлива подробнее
ИТОГ: сожгла: 198 ккал. 635 ккал. жиры: 18 г. белки: 11 г. углеводы: 114 г.
съедено еды: 371.00 гр. +6 121 мин (спорт. 41 мин.) -
18.03.0812:24
Я похудела на 2 кг , ура!! занятия спортом и умеренное питание делают свое... +6 +823 ккал
Я похудела на 2 кг , ура!! занятия спортом и умеренное питание делают свое дело подробнее
-
16.03.0816:44
Сегодня я наелась, что говортся от души.С завтрашнего дня сажусь на диету и... +10 +1425 ккал
Сегодня я наелась, что говортся от души.С завтрашнего дня сажусь на диету и держу рот на замке, мне это просто необходимо. подробнее
ИТОГ: 1425 ккал. жиры: 76 г. белки: 75 г. углеводы: 116 г.
съедено еды: 780.00 гр. +10
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +230 |