ник: ленка133 текущий вес: 85.20 кг. вес при регистрации: 86.50 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 105.00 см. талия: 89.00 см. бедра: 112.00 см. |
-1.3 кг за все время имт: 28.8 |
-
22.05.1521:48
Гель для душа+молотый кофеКофе против целлюлита можно использовать в тандеме с вашим любимым гелем для душа. Этот рецепт считается одним из самых простых.В небольшую баночку +1 +305 мин. +826 ккал
Гель для душа+молотый кофе Кофе против целлюлита можно использовать в тандеме с вашим любимым гелем для душа. Этот рецепт считается одним из самых простых. В небольшую баночку с гелем для душа насыпьте подробнее
ИТОГ: сожгла: 904 ккал. 826 ккал. жиры: 64 г. белки: 37 г. углеводы: 27 г.
съедено еды: 1.64 кг. +1 305 мин (спорт. 10 мин.) -
21.05.1522:57
Скраб для лица из сахара Приготовить в домашних условиях такой скраб для лица достаточно просто. Для этого вам понадобится: — 1 столовая ложка сахара (желательно коричневого) +285 мин. +219 ккал
Скраб для лица из сахара Приготовить в домашних условиях такой скраб для лица достаточно просто. Для этого вам понадобится: — 1 столовая ложка сахара (желательно коричневого) — 1 ложка нежирной сметаны подробнее
ИТОГ: сожгла: 848 ккал. 219 ккал. жиры: 13 г. белки: 17 г. углеводы: 10 г.
съедено еды: 2.31 кг. 285 мин -
20.05.15
ИТОГ: сожгла: 388 ккал. 1724 ккал. жиры: 119 г. белки: 91 г. углеводы: 68 г.
съедено еды: 4.13 кг. 153 мин (спорт. 24 мин.) -
18.05.1519:49
урааа! дела идут в гору)))) только одно расстраивает заниматься не могу только наклоны, потому что потянула ногу, но я точно знаю что скоро я опять начну мучить своё тело +2 +622 ккал
урааа! дела идут в гору)))) только одно расстраивает заниматься не могу только наклоны, потому что потянула ногу, но я точно знаю что скоро я опять начну мучить своё тело для пользы)))))))))))) подробнее
ИТОГ: 622 ккал. жиры: 30 г. белки: 40 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 2.09 кг. +2 -
17.05.1519:47
Привет всем! решила заново заняться собой, думаю всё получиться +45 мин. +717 ккал
Привет всем! решила заново заняться собой, думаю всё получиться подробнее
ИТОГ: сожгла: 242 ккал. 717 ккал. жиры: 53 г. белки: 56 г. углеводы: 3 г.
съедено еды: 2.35 кг. 45 мин (спорт. 25 мин.) -
25.02.1210:37
отличных выходных)))))))))))с весна урааааааааааа!!!!!!! +14 +240 мин.
отличных выходных)))))))))))скоро весна урааааааааааа!!!!!!!! подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +380 |